孕妇能吃巧克力吗，哺乳期的女性可以吃巧克力吗

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1、巧克力中的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛、排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲、身体发胖。

2、另外巧克力是高热量食物，蛋白质含量偏低，脂肪量高，其营养比例不符合宝宝的生长发育需要。巧克力中的咖啡因也会随母乳被宝宝吸收，而咖啡因很难从体内排出。然而哺乳期的女性可以偶尔吃一点巧克力，每次吃一块即可，具体的量需要根据每个女性的身体体制和宝宝的年龄来定。

3、此外由于巧克力含有一定的兴奋物质和高脂肪、低蛋白的特点，并不利于宝宝成长，所以哺乳期的妈妈不要过量食用。

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