孕妇能吃韭菜吗(孕期能吃韭菜吗)

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1、韭菜又名韭山、韭韭芽等，是一种常见蔬菜，孕期能吃吗？慎吃。韭菜含有叶酸、维生素C、胡萝卜素、钙钾、膳食纤维等营养素，能提高准妈妈免疫力，促进胎儿发育。

2、但韭菜口味略辛辣，有些妈妈可能吃不惯。中医认为其性温具有补肾、散瘀的作用，但食用韭菜可能会兴奋，子宫不利于安胎。建议准妈妈慎吃、坐月子能吃吗？慎吃。

3、韭菜含有多种营养素，营养丰富，能促进产后身体恢复。但中医认为韭菜性温具有补肾、温中、行气的作用，但不适合阴虚内热及疮疡者，因此产后妈妈伤口有感染的话也不要吃韭菜。

4、另外民间有说法韭菜也会引起回奶，虽未经证实，但月子期妈妈担心的话就不要吃了。哺乳期能吃吗？慎吃。

5、韭菜营养虽然丰富，但口味略辛辣，有一定刺激性。如果妈妈食用韭菜后宝宝不喜欢喝奶了，可能是韭菜影响乳汁的味道，建议妈妈在哺乳前不要吃韭菜。同时中医认为阴虚内热者慎吃。

6、另外民间有说法韭菜也会引起回奶，虽未经证实，但哺乳期妈妈担心的话最好不要吃。

7、宝宝能吃吗？1周岁能吃。宝宝的肠胃消化功能尚未发育完善，而韭菜中含有较多的膳食纤维，宝宝吃了容易消化不良，建议宝宝1周岁后食用，并且弄成碎末，方便咀嚼吞咽。

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