孕妇脚肿是什么原因 孕期脚肿是什么原因呢

大家好，关于孕妇脚肿是什么原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕期脚肿是什么原因呢的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

随着二胎政策的放开，吃完晚饭之后，在花园里遛弯的孕妈妈也变得多了起来，前两天碰到其中一位宝妈，我们就聊了聊养孩子的一些心得，她跟我抱怨说，自己当时怀大宝的时候，没出现脚肿的现象，不知道这次怎么回事，刚怀孕八个多月，脚就开始肿了。

旁边一位邻居奶奶插话说“恭喜呀，你怀的是女孩。”听完之后，怀孕的宝妈还是蛮高兴的，这样不是刚好可以凑成一个“好”字，因为头胎是个淘气小子呀。其实之前也听说过各种版本的推测宝宝性别的方式，不过关于脚肿是女孩的理论以前还真的没怎么了解过，这样一说，就回来查了很多资料。首先我们先来了解一下，为什么孕期会出现脚肿呢？

1、怀孕之后，孕妈妈的血容量从怀孕的六周就开始上升了，而到了怀孕的34周左右会达到一个高峰值，这个现象会维持到产后的两周才能逐渐的恢复，血容量的增加也就让组织间液增加了。

2、血液增加之后，血量的增加比血球的增加要多，而血液的成分会得到稀释，这时候，血浆白蛋白的相对浓度也要比没有怀孕的时候低，而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的很重要成分。孕期的血浆渗透压比没有怀孕的时候低了，这样血流中的水分也就渗透到了组织间液中去，所以就会引起水肿的发生。

所以说，其实腿部的浮肿与宝宝的性别真的没有什么必然的联系呢，而面对水肿现象，我们又可以做什么呢？

尤其是一些怀孕之后依旧要坚持上班的宝妈们，从事久站或者久坐的工作，都会加剧水肿的现象，最好可以隔一个小时就休息十到十五分钟，适当的活动一下腿。

在每天睡觉前，可以将双腿抬高，做练*，这样可以帮助血液回流，减轻静脉内压，也可以帮助孕妈妈缓解水肿现象。

孕肚的压力也会带来很多的不便，宝妈可以借助托腹带的承托力量，减轻对于腿部的压迫。

在孕期，尤其是怀孕的中后期，保持左侧卧可以很好的避免了对于下肢静脉的压迫，帮助减少血液回流遇到的阻力。

怀孕之后，身体的调节盐分和水分的机能也就都下降了，所以我们要在饮食上注意，控制对于盐分的摄入。

OK，关于孕妇脚肿是什么原因和孕期脚肿是什么原因呢的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。