孕妇食欲不振怎么办，孕期食欲不振怎么办

大家好，如果您还对孕妇食欲不振怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕妇食欲不振怎么办的知识，包括孕期食欲不振怎么办的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

孕妇食欲不振可能会引起孕妇的营养不良，甚至可能会影响胎儿的发育，所以要设法促进孕妇的食欲。在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，使孕妇摄入最佳的营养素。

色彩鲜艳的食物，既清淡爽口，又营养丰富，可以易诱发孕妇的食欲。

孕妇应该选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物，如烤面包、粳米或小米粥能补充因恶心、呕吐失去的水分。

孕妇进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，可缓解孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲。

孕妇每天可安排6-8顿饭，尽量避免空腹。

将大米、柠檬皮放入锅中加水煮15分钟

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