宝宝不吃饭怎么办，宝宝不爱吃饭

大家好，今天来为大家分享宝宝不吃饭怎么办的一些知识点，和宝宝不爱吃饭的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、不少宝妈宝爸都有这样的体验，自己辛辛苦苦做好的饭菜，宝宝就是不给面子，总是吃上几口就说饱了，甚至一口都不吃，不少宝妈宝爸甚至得追着孩子喂饭吃。

2、为啥自家的宝宝就不能好好吃个饭呢？要解决这个问题，专家给您分享四个妙招，从此让宝宝爱上吃饭！

3、有些家长担心宝宝正餐吃得不多，总给孩子投喂点心、酸奶、水果、饼干等。宝宝胃口本来就小，如果不停地吃各种零食，肚子一直不饿，当然会对正餐提不起兴趣。宝宝需要少食多餐，零食可以但得适量！

4、宝宝的注意力特别容易被分散，一首儿歌，一个动画片段都能把宝宝的注意力吸引过去。所以，相对安静没有干扰的吃饭环境，是让宝宝好好吃饭的最低配置。吃饭时，应收起玩具，把音乐，动画片关掉，尽量让宝宝坐餐椅，鼓励宝宝自主进食。

5、把“要不要吃”的决定权交给宝宝，当他表现出不想再进食时，就不要强迫宝宝吃饭。

6、1岁以上的宝宝，每天应进行至少60分钟的体育活动，最好是户外游戏或户外活动，使用电子屏幕的时间应控制在1小时以内，包括看电视、玩平板电脑等。如果受疫情影响，户外活动受限的话，也可以让宝宝参与一些力所能及的家务，例如自己整理玩具、扫地等。

7、只有消耗足够多的能量，宝宝吃饭时自然会有胃口。

8、合理搭配饮食，再将吃饭的自主权交还给宝宝，摒弃不良的用餐*惯，你会发现，让宝宝认真吃饭，并不是一件难事！

关于宝宝不吃饭怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。