宝宝腹泻吃什么好？4款营养粥可缓解

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于宝宝腹泻吃什么好和4款营养粥可缓解的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享宝宝腹泻吃什么好以及4款营养粥可缓解的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

夏天室内外温差大，细菌病毒也比较活跃，再加上饮食不当，小孩子很容易出现腹泻，家长应该及时进行处理。今天，小编推荐4道营养粥，帮助宝宝缓解腹泻！

1、山楂红枣粥

原料：山楂10～15g，鲜山药15～20g，大枣5～10枚，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蜂蜜适量。

制法：将鲜山药洗净，去皮、切片；大枣去核；山楂水煎取汁，与鲜山药、大枣、薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量蜂蜜调味即可，待温服食。

功效：健脾消食。适宜脾胃伤食型小儿腹泻。

制作方法：胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。

功效：胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

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3、香菇山药牛肉粥

原料：香菇30～60g，山药15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，葱花、生姜、食盐、味精各适量。

制法：将香菇切条；山药去皮、切片；牛肉洗净、切丝，与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即可、待温服食。

功效：温中健脾、补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。

4、山药苡仁粥

原料：糯米30克、山药30克、苡仁15克、砂糖少许。

制作方法：糯米、山药、苡仁，共煮粥；粥将熟时加砂糖少许，稍煮即可服用。

功效：有健脾利湿作用。适用于宝宝迁延性腹泻。

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