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小儿咳嗽吃什么好(这几样必吃的食物)

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咳嗽,人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。多发人群大多是小孩居多,这是由于孩子的抵抗力不够,不足以抵抗外面的复杂多变的环境导致的。每当孩子咳嗽,是爸爸妈妈们最心急的时候了。如何解决这个问题呢?

健康的身体,我们要“吃”出来,为大家介绍几种食物,可以有效预防咳嗽!

小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

当然,不仅是水果,一些生活常见的食用品也可以起到很好的作用!

从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

二、生活*惯的改变

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

除了以上这些,还需要给小孩做定期的检查,一旦发现异常要及时就医,以免对身体有更大的伤害。

总结:孩子是祖国的未来,需要全社会尽最大的努力来保护他们,在他们成长的过程中,需要我们用心去“浇灌”,他们才成健康的茁壮成长。看了本文的介绍,各位爸爸妈妈们应该知道该如何保护孩子免受“咳嗽”的困扰了吧!

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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