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干红葡萄酒功效?揭穿葡萄酒功效的五个谣言

大家好,关于干红葡萄酒功效很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于揭穿葡萄酒功效的五个谣言的知识,希望对各位有所帮助!

1、近年来,葡萄酒在我国市场的消费量不断攀升。然而,一些商家却利用人们追求健康的心理,将葡萄酒吹成了可以帮助我们青春永驻、防治百病的“灵丹妙药”。

2、那么,这些所谓的“神奇”功效里,有哪些谣言呢?

3、葡萄酒可以防治禽流感

4、研究发现,葡萄酒里含有一种叫作白藜芦醇的物质,对身体健康有帮助,其在一定条件下可以抑制某类病毒的复制。但是,如果就此宣扬饮用含有白藜芦醇的葡萄酒可以抵抗禽流感,那无疑是谎言。

5、因为一方面白藜芦醇的这类药理效果还尚未得到确切证实,另一方面,葡萄酒里白藜芦醇的含量其实很低,根本不足以达到能够发挥效用的剂量。

6、孕妇少量饮用葡萄酒

7、可提高胎儿智商

8、一些葡萄酒商家宣扬“饮用少量葡萄酒并不影响孕妇自身健康和胎儿健康,相反还有助于提高胎儿智商”。这是谣言,医学研究者早就向孕妇发出明确警告:葡萄酒的酒精度虽然较低,但孕妇即使是少量饮用葡萄酒也会导致胎儿身体健康受到损伤,尤其是对胎儿大脑伤害更大,因为酒精容易引起胎儿脑干神经遭受伤害,导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

9、喝点葡萄酒有助于睡眠

10、一些人认为,临睡前喝点葡萄酒可以帮助睡眠。但研究人员经过试验后发现,如果人们在临睡前少量饮酒,则睡眠时间很容易缩短;如果大量饮酒,则睡眠质量很容易降低。因此,不管喝多喝少,酒精都会对睡眠产生负面影响。少量饮酒后,酒精会干扰饮酒者的睡眠,导致其比不喝酒时更早醒来。而大量饮酒会打乱饮酒者的正常睡眠规律,无法改善睡眠质量,令人们深度睡眠时间缩短从而在醒来后依旧精神萎靡。

11、女性常饮葡萄酒

12、相信很多人都听过这样的说法:“每天喝葡萄酒是轻松减肥的不错选择。因为葡萄酒热量少,经饮用后可以短时间内被人体消耗。常喝葡萄酒还可以延年益寿、延缓衰老,从而帮助爱美的女士永葆青春。”事实上,葡萄酒对于部分女性来说,可能具有一定的抗衰老与美容的功效,但当无节制的滥饮时,葡萄酒非但起不到减肥瘦身功效,相反还很容易导致肥胖。

13、因为葡萄酒除了本身所含热量,酒精还有促进脂肪合成的作用。一瓶干红葡萄酒里酒精的热量高达630千卡,相当于两碗足量米饭的热量;一瓶甜型葡萄酒所含糖分则更高,热量自然也更多。此外,葡萄酒饮用过量,也达不到延缓衰老的效果,相反容易增加女性肝脏和心脏受损的风险,造成皮肤粗糙、容颜老化。

14、喝葡萄酒能降血压

15、关于喝葡萄酒对血压影响的研究很多,虽然动物实验发现葡萄酒中的红酒多酚能改善血管内皮细胞功能、降低血压,而人体临床试验研究中红酒多酚对血压的作用结果并不一致。在一项61人参与的双盲试验中,研究者让受试者饮用两种不同剂量的红酒多酚饮料和安慰剂,经历了4周的观察,结果显示不同剂量的红酒多酚并没有明显降低血压。另外,我国《高血压基层诊疗指南(2019年)》中提出:高血压患者应当不饮酒或限制饮酒,其中也包括葡萄酒。

关于干红葡萄酒功效,揭穿葡萄酒功效的五个谣言的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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