开心果的作用(吃开心果有什么好处)

大家好，今天来为大家分享开心果的作用的一些知识点，和吃开心果有什么好处的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、健康【吃开心果有什么好处？】吃开心果到底有什么好处呢?1月15日，美国宾夕法尼亚大学营养学博士Dr.Roussell在一个线上讲座中表示，开心果具有高蛋白、高膳食纤维的特点，而且还含有维生素A、维生素E、多酚类、花青素等对人体有益的植物化学物，再加上其所含的利于心血管健康的单不饱和脂肪酸，可称得上植物营养宝库。

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