引起失眠的原因，引起失眠的原因有哪些

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其实，个人性格、精神状态、生活*惯、服用药物、所处环境等多种因素均有可能诱发失眠，比如：

1、过于追求完美、遇事*惯往坏处想、对于个人健康过分关注及要求过高者。

2、存在着焦虑、抑郁等不良情绪者，以及存在着焦虑症、抑郁症等精神疾病者。

3、经常喝茶、喝咖啡、饮酒者，或是喜欢躺在床上看电视、玩手机以及作息时间不规律者。

4、当患者使用阿托品、甲状腺素等药物时，也有可能使其兴奋、影响正常睡眠并导致失眠。

此外，年龄、性别、过饥或过饱、疲劳、睡眠环境的改变以及存在着疼痛、高血压、甲亢等疾病，也有可能导致失眠出现。

而且，当生活中出现重大事件时也会因为情绪不安、精神紧张等情况导致失眠。另外，很多人也会因为更年期或是怀孕等生理因素出现失眠。

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