心肌炎是什么原因造成的(心肌炎竟然可能是)

大家好，关于心肌炎是什么原因造成的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于心肌炎竟然可能是的知识，希望对各位有所帮助！

1、近年来，随着马拉松赛事增多，越来越多的跑友加入到“跑马”的队伍中来。

2、但是，马拉松长跑对于业余选手来说可是一项高风险运动！

3、近日，长跑爱好者小毛同学参加了江宁大学城马拉松比赛，在比赛途中他突然感觉到胸痛。

4、小毛起初并没有在意，咬咬牙跑完了全程，但是赛后，他仍然觉得胸口隐隐作痛，于是来到南京医科大学附属逸夫医院急诊就诊。

5、经过细致的检查，急诊医生发现小毛血液中一项心肌标记物——肌钙蛋白I明显升高，这代表着小毛的心肌细胞已经明显受损从而诱发了心肌炎症发生，而这次心肌炎的罪魁祸首是马拉松。

6、马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，是一项风险极高的竞技项目，对参赛者健康状况和体能储备有着较高的要求。

7、国外有研究显示，对参加马拉松的运动员赛后即刻血液检测，其血液中心肌损伤因子具有明显升高的现象。当然，这种情况在不同选手之间也存在较大的差异。

8、马拉松的完成时间、强度、选手的从业年限或训练水平都可能是影响运动后心肌损伤因子释放的重要因素。

9、显然，训练水平越高，准备越充分，身体才能更好地适应马拉松这种极限负荷，而准备不足时参加马拉松会对心脏产生过度负荷，进而增加心肌损伤的风险。

10、心肌炎是指病原微生物感染，或物理、化学等原因引起的心肌细胞出现坏死，及炎性细胞浸润的炎性改变过程。在炎症反应的过程中，可以累及心肌细胞，心脏瓣膜、心脏血管、心包以及整个心脏结构。

11、与很多疾病相反，心肌炎更“偏爱”年轻人。在当下快节奏的生活中，很多年轻人把熬夜、加班、通宵当成了常态，加上饮食不规律，导致身体经常处于亚健康状态，这时候最容易导致心肌受到损伤。

12、心肌炎症状常常表现为全身倦怠、肌肉酸痛、咳嗽、恶心呕吐等症状，这导致很多人把心肌炎当做普通的感冒或者胃肠炎，认为不过是小毛小病，不需要大费周章去医院正规就诊。

13、然而，一旦出现心肌炎症状而不及时治疗，会使得病原微生物在体内如入无人之境，迅速侵犯正常的心肌细胞，导致心肌细胞坏死。在这种状态下，心脏本来就处于带病工作，如果再进行长跑，打球等高强度运动，心脏的负荷更进一步增加，使本脆弱的心脏雪上加霜。

14、所以，如果能及早发现并进行治疗，90%的心肌炎是可以治愈的，这就要求我们对心肌炎的症状有所了解，及早应对。

15、轻症的心肌炎的症状与感冒后类似，仅表现为精神萎靡、咽喉肿痛充血、容易疲劳乏力、食欲减退，脸色苍白等症状。这一阶段，心肌细胞受损较轻，患者有轻微心慌、胸闷、气短等表现，由于症状轻微，所以很多人特别是年轻人并不在意。心电图检查往往提示存在心动过速、心律不齐等情况。

16、暴发性心肌炎是一种特殊类型的、最为严重的弥漫性心肌炎，其主要特点是起病急骤、病情进展极其迅速，患者很快出现血流动力学异常及严重心律失常，并可继发或伴有呼吸衰竭和肝肾功能衰竭，早期病死率高达80%！

17、所以，暴发性心肌炎还是很可怕的！

18、再次提醒，如若出现上述症状，别再单纯当做感冒了，抓紧就医，别错过最佳黄金治疗时间。

19、预防心肌炎，增强自身抵抗力是关键。

20、自身免疫力增强，无论是细菌还是病毒，都不容易突破人体的第一道防线，进而入侵人体。所以要预防心肌炎，日常就要从增强自身免疫力开始。

21、积极锻炼身体，提高机体免疫力，个人要根据自己的不同情况制定符合自己的运动方案，不要贪多，也不要贪快，循序渐进。

22、在容易感冒的秋冬季，我们做好防寒保暖的工作，到人群密集的地方要戴好口罩。对于身体抵抗力较差或容易感冒的人来说，可以减少外出的次数，防止病毒或细菌入侵。

23、日常饮食上要注意营养健康，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证身体的营养供应，减少垃圾食品的摄入。

24、戒烟戒酒，远离烟酒对心脏造成的伤害。

25、同时要养成规律的作息，不要熬夜。每天合理安排好时间，规划好工作和生活，不要通宵熬夜，保证充足的睡眠，可以有效增强抵抗力，预防心肌炎。

26、最后再次提醒各位跑友，马拉松属于极限运动，对于心脏的考验很大，所以一定要经过充分的准备再选择跑马，同时合理控制日常训练负荷，防止心脏长期处于满负荷状态。有了强壮的心脏才能创造更好的成绩！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。