心脏供血不足的症状表现有哪些，心脏供血不足的症状和表现有哪些

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心脏重量不到300克，但心脏却是人体最重要的一个器官！它能够推动全身血液流动，向全身器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等），维持人体正常代谢和功能。

为了满足心脏正常的供血需求，心脏自成一个冠状动脉循环供血系统，以保证心脏向自身充足地供血。“心脏供血不足”是“心肌缺血”的比较通俗的讲法。心肌缺血的根本原因是冠状动脉对心肌的供血、供氧不能满足心肌的需求。一旦冠状动脉循环供血系统出现异常，就会导致心脏供血异常，也就是“心脏供血不足”！

心脏供血不足的最主要原因是由高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄等因素导致的“冠状动脉出现硬化和堵塞”，使心脏血管腔变窄，血流通过量减少。

其次炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种疾病也会导致心脏供血不足。

所以，心脏供血不足对心脏和全身都可能带来许多不利影响。

夏季天气炎热，血管舒张、出汗增多、血液粘稠、心率增快，都会增加心脏负担，特别是运动后出汗会更多，血液会更加粘稠，这时再吃冷饮就会造成病变血管痉挛，很容易诱发心肌梗死。因此，心血管疾病患者在补水、防暑时，切忌贪凉，过凉的饮料和食物刺激可以造成病变血管痉挛诱发心肌梗死。所以，夏天尤其是养“心”护“心”。

中医最早的医学典籍《黄帝内经》认为心为“君主之官”，具有主血脉、主藏神的功能；“心者为阳中之太阳，通于夏气”，夏季属火，心火应于夏热，火气通心，因此夏季容易感到烦躁不安，出现心烦、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。养心、护心能增强心脏功能，促使心脏搏动有力，能促进血液循环，恢复心脏生存的整体内环境；分解心脏内累积的毒素，并通过人体新陈代谢系统排除，消除毒素对心脏的侵蚀；使疲劳感和晕眩感消失，缓解心慌、胸闷、气短等症状。因此，夏季养心对于整个神经系统以及精神心理因素的调节都非常重要。

心脏供血不足的症状是什么？心脏供血不足的人会有哪些表现？

大家都知道，想要维持身体的正常运转，那么体内的供血是十分重要的一个环节，一旦体内供血出现问题，就会影响到身体健康，特别是当心脏出现供血不足时，影响是非常巨大的。如果身体出现这9个表现，可能提示心脏供血不足了，一定要警惕。

日常生活中，无论休息多久，白天依然是无精打采、精神萎靡、昏昏欲睡、浑身无力等，总感觉浑身上下十分疲惫。一旦出现这种情况，那么就需要警惕可能是心脏供血不足所引起的。

日常生活中，倘若身体在劳累后，或是精神高度集中之后，身体的心前区或胸部出现疼痛，也是需要提高警觉的。这可能是由于心脏供血不足所引起的胸部闷痛，以及胸部紧缩疼痛，甚至这种疼痛感还会向着左上臂、左肩膀放射，情况严重的话还可能会大量出汗，通常这种情况持续3～5分钟之后会有所缓解。

我们在进行体力活动时，身体需要通过心脏来供血，如果心脏供血不足，就会导致胸闷、气短、心悸等情况出现，不过这种情况，通过经过适当休息之后会有所缓解。

此外，有些人在进行体力活动后，很容易出现咽喉疼痛、咽喉紧缩感、牙痛等，如果出现这些情况，也要小心了。

平时，有些人睡觉时，倘若枕头稍微低一点，就很容易出现胸闷、憋气的情况，必须让枕头高一点才会比较舒服。

平时平躺着睡觉时，也可能出现突然性的呼吸困难、突然性的胸痛等问题，但是当坐起来之后，这种情况就会得到一定的缓解和改善，如果出现这种情况，就需要考虑可能是心脏供血不足了。

很多患者会自己能感觉到心脏跳动的节奏，这样的节奏让人很不舒服，时快时慢，其实这就是心律失常的表现。正常人在安静时心跳次数会保持在每分钟60~100次。当人处于运动时心跳会更快些，人出现心悸的时候就像安静的人出现运动时的心跳。

当心衰出现时，会导致肺泡的功能下降，人就出现呼吸困难的现象。很多患者躺着无法呼吸，但是坐起来后呼吸困难的现象就会有所缓解。

心脏缺血最先受累的就是人的大脑，也会导致大脑缺血，所以会有头晕、眼花的表现。也很容易导致脑缺血，严重的会出现脑梗死。

心脏供血不足会造成心肌的急性缺血，就会造成压榨性的胸部疼痛，疼痛位置会向全身扩散，导致牙痛，肩痛等，胃肠道也会出现不适的感觉，有恶心呕吐的出现，影响到人们的正常生活。

心脏长期供血不足的危害是什么？

心脏没有“氧气仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧、心绞痛、心律失常、心功能下降。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能，会出现左室功能衰竭。严重时就会出现非常危险的心源性休克。

心脏供血不足影响心功能，心功能严重下降会影响全身的血液供应，包括脑部血供。如果出现反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状，则需要怀疑是否脑供血不足。

据了解，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

心脏供血不足，都有啥原因？

心脏本身也是需要血液供应的，供应心脏血液的血管叫冠状动脉。当心脏的血液供应，由于各种原因导致减少或者消失的时候，就会出现心脏供血不足。

心脏供血不足是一种现象，不是具体的疾病名称。引起心脏供血不足的原因也有很多，最常见的主要有以下几种：

动脉粥样硬化是我们人体所有动脉都会发生的一种病理变化。主要是动脉血管内脂质沉积，进而逐渐使得动脉血管狭窄的一种改变。当动脉粥样硬化发生在心脏的冠状动脉，就称之为冠状动脉粥样硬化。这也是我们俗称的冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。

痉挛是由于外界各种原因导致的血管收缩，比如高冷、交感神经变化、其他外界刺激等，由于血管痉挛导致的血管收缩，就会导致冠状动脉变细，进而引起供血不足。?

冠状动脉是生长于心肌外的，如果冠状动脉生长在心肌内，就会在心脏收缩的时候，压迫冠状动脉，进而使得血供减少，产生心脏供血不足。但心肌桥是天生的，而且大多数心肌桥是不需要特殊治疗的。

当然还有其他原因也会导致心脏供血不足，比如血栓脱落导致冠脉栓塞，比如主动脉夹层导致的冠脉开口被撕裂，比如休克时血压过低导致冠脉供血不足等。

最为常见的心脏供血不足，主要是是冠心病所导致的。冠心病引发的供血不足，往往需要冠状动脉血管检查比如心脏CTA或者冠脉造影才能确诊。确诊以后根据严重程度决定是心脏支架植入还是外科搭桥还是内科保守治疗！

生活中这5种表现会让心脏受伤害，久而久之，导致心脏供血不足。

当情绪激动和紧张时人的神经系统处于兴奋状态，不仅血压升高，心跳也会相应加快，这样很容易导致心脏超负荷工作出现缺血，衰竭等。

当人处于休息状态时人的心脏也得到相应的休息，如果长期熬夜得不到有效的休息，心脏自然也就生病了。

工作、生活中过度劳累都会造成心脏消耗氧气加快，为了能获得更多的氧气，心跳就不断加快，严重的就会出现心律失常，甚至衰竭、梗死。

肥胖会导致很多慢性疾病的发生，如高血压、高血脂、糖尿病等都会给心脏带来不小的负担。

心脏供血不足要怎么吃

限钠盐摄入，<5~6g/天，限含咖啡因饮料；宜食脱脂或低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主，食用黄豆制品，食用油用豆油，避免腌制和油炸食品。水果两种以上/天，多吃蔬菜，品种齐全，净量500g/天。

取核桃，红塘，红枣适量。将核桃，红塘，红枣按1：1：1的比例上锅蒸10分钟左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3个枣，多则无益。注：此为食疗，可以长时食用。注意每次不可蒸太多，以免浪费。

素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类(脂肪酸)。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃(大蒜等)。适量饮用红酒有利于心脏。注意，只是红酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心，猪心等。预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好处。白菜和动物的心脏。芹菜全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。每日胆固醇的摄入量不超过300毫克，脂肪的摄入不超过总热量的30%，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，多进食水溶性纤维食物，例如水果和青菜，当中香蕉、苹果和燕麦都可降低血脂。另外，喝牛奶虽然有益，但是全脂奶却含有很高的饱和脂肪，应尽量避免喝。

心脏供血不足怎么调理，多吃十种补血食物

杏仁、花生等坚果都是对心脏极有好处的，他们含有氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效地降低患有心脏病的风险。

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

玉米油也是含有不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是胆固醇吸收剂，而玉米在中医方面也是一味药材，有着利尿的而作用，并且能够帮助稳定血压的功效。

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

木耳可以刺激肠胃的蠕动，加快体内胆固醇的排除，除此之外，黑木耳也含有抗血小板凝结物质，就动脉硬化、冠心病及阻塞性中风而言，也是有着极为重要的保健功能。

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

心脏供血不足的注意事项和预防措施

许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

6、保证必需的无机盐及微量元素供给

碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

7、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

8、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

9、均衡饮食。避免吃高油高盐的食物，这样的饮食结构容易导致肥胖以及会使血管内壁增厚，从而增加心脏的负担，多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质，对心脏是很有利的。

10、坚持有氧运动。如散步、慢跑、骑车、游泳等。有氧运动可以提高心脏的功能，增加体内组织血流量，促进机体正常的代谢。

11、保证充足睡眠。充足的睡眠可以让心脏得到很好的休息，对心脏起到良好的保护作用。

中医是如何“辨证论证”治疗心脏供血不足冠心病的？

辨证论证是中医治疗核心，根据中医理论对冠心病患者采取个性化的治疗。这明显有别于现代西医对所有冠心病患者均采用统一的、指南性的治疗方法，从而获得较好疗效。

诚顺和中医馆中医治疗心脑血管疾病专家李轩锦主任医师

冠心病中医属于胸痹、真心痛范畴，血脉不通为其主要病机，其特点属于人体本虚标实，本虚为人体气血阴阳亏虚，标实为兼夹气滞、痰浊及血瘀等。每个患者由于生活环境、工作条件、性格及饮食*惯等不同，病机表现也不一样；在给予活血通脉基本治法的同时，中医辨证则根据患者不同病机，采用不同的治疗方法。例如：

1.合并气虚：冠心病患者常出现活动或登楼气短、疲劳、乏力等症状，中医认为是气虚表现，故在活血化瘀的同时加以人参、黄芪等补气之品。

2.合并血虚：患者如表现出头晕、乏力、面色无华、健忘、注意力不集中等，舌淡有齿痕，属于血虚表现；需加入熟地、当归、白芍等养血之品。

3.合并阴虚：患者如果出现午后或夜间潮热、盗汗、手足心发热，舌红少苔，属于阴虚表现，需加入滋阴清热之品进行调理。

4.合并阳虚：患者如怕冷、手足不温，舌淡胖，属于阳气亏虚，应加以温补阳气药物治疗。

5.兼夹气滞：中医认为心主血脉、主神志，二者相互影响，故冠心病患者常合并有情志不畅，如出现胸闷不舒、喜叹气、心烦、急躁、失眠、焦虑等症状，应在活血通脉的同时加以疏肝理气、养心安神。

6.兼夹痰湿：患者常有体胖、运动少、口粘、苔厚腻，属于痰湿重，应加以温化痰湿之品。

总之，中医防治冠心病始终把患者作为一个整体的人来看待，而不是仅仅治疗局部狭窄的冠状动脉血管；同时根据患者病机表现不同进行辨证论治，这些均是中医的优势特点，与现代西医不同之处。故许多患者在中医调理后临床症状明显好转，生活质量明显提高，生存率明显改善。

本文指导专家；诚顺和中医馆中医治疗心脑血管疾病专家李轩锦主任医师

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