怎么快速去除青春痘 快速去除青春痘

今天给各位分享怎么快速去除青春痘的知识，其中也会对快速去除青春痘进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

其实痘痘是身体内毒的外在表现,只有把体内清理干净脸上才能真正平静,去除内毒最好的方法莫过于食疗,今天就给大家介绍几个祛痘食疗方面的知识。

神奇的老中医祛痘

【处方】罂粟壳2两（制），人参半两，粉草半两，陈皮1两，茯苓1两，杏仁（制）1两，白术1两，明阿胶（炒）1两，北五味子1两，桑白皮1两，薏苡仁1两，紫苏茎1两。

【功能主治】男子、妇人远年近日肺气咳嗽，上气喘急，喉中涎声，胸满气逆，坐卧不安，饮食不下，及肺感寒邪，咳嗽声重，语音不出，鼻塞头昏。

【用法用量】原书云：仆每用无效，遂加百合、贝母（去心）、半夏曲、款冬花各一两，服之良验。

2、【处方】款冬花2两，桂心2两，桑白皮1斤，生姜3两，五味子3两，钟乳3两，麦门冬4两，粳米5合，大枣10枚。

【功能主治】肺气不足，心腹支满，咳嗽喘逆上气，唾脓血，胸背痛，手足烦热，惕然自惊皮毛起，或哭或歌或怒，干呕心烦，耳中闻风雨声，面色白。

【用法用量】本方方名，《普济方》引作“款花散”。

祛痘养生4注意：

宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。

此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。平日要适当多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻、伤胃的食物。

早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。多呼吸新鲜空气，及时排出体内的有害物质。

不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑促进血液循环增强体质。坚持登山、游泳等运动可增强心肺功能。

4、补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

研究显示，易长痘痘的人群，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。

维生素A的前体是β-胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。

关于怎么快速去除青春痘的内容到此结束，希望对大家有所帮助。