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手指甲出现竖黑条纹是怎么回事 指甲出现黑纹需要注意了

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1、指甲作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。可以保护末节指腹免受损伤,增强手指触觉的敏感性,另外一副好看的指甲也可以体现女性独特的魅力。正常的指甲表面光滑,呈淡粉色,且甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不容易折断。但是有些人的指甲不仅表面不光滑,甚至一些还会出现竖纹,这是怎么回事呢?

2、1:身体过度疲劳

3、由于工作等原因身体长期处于过度劳累的状态,再加上睡眠不足、用脑过度,就会出现竖纹,这类情况建议是劳逸结合,早睡早起,养成良好的生活*惯。

4、2:缺乏维生素A

5、缺乏维生素A指甲也会出现竖纹,建议从日常饮食中补充维生素A,多吃蔬菜水果,如梨、苹果、樱桃、香蕉、西瓜、甜瓜。大白菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。绿豆、大米、胡桃仁等。

6、除了上述竖纹很常见,还有一种黑色竖纹。如果指甲有黑色竖纹,一般是肝脏和肾脏虚弱导致,可以多吃补肝食品,如高蛋白食品、鱼类等海鲜品、豆制类食物。

7、4:微量元素缺乏或者灰指甲

8、还有一种黑线类型的竖纹,出现这种现象,可能是缺乏一些微量元素,或者是灰指甲引起,还有可能是受伤导致,总之建议是及时医院检查,及时医治,以免后续恶化,身体是自己的,不要不放在心上。

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