打呼噜的原因(打呼噜的原因有哪些)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于打呼噜的原因和打呼噜的原因有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享打呼噜的原因以及打呼噜的原因有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

打呼噜是大多数人都想回避的一件事，它的存在既尴尬又影响健康，那么打呼噜得原因有什么呢？其中会和遗传有关吗？下面一起来看一看。

打呼噜发生的原因有：遗传因素大概占20~30%，腹部肥胖占比60~80%。不管是男性还是女性，年龄超过50岁，因为合力和弹力都会下降，所以一般都会打呼噜。还有老年人、闭经期女性、患有肥胖及鼻炎等鼻类疾病的人等等。

“中年以上的肥胖男性”是打呼噜的典型代表。随着年龄的增长，嗓子里的组织会松弛、塌陷，逐渐出现上呼吸道的狭窄，开始打呼噜。如果此时再肥胖的话，脂肪就会堆积在嗓子和脖子这些粘膜下的组织当中，进一步加重气道狭窄，最终导致呼吸暂停。

而且肥胖男性的肚子很大（腹型肥胖），吸气时会很费劲，也加重了呼吸暂停的病情。如何知道自己是否肥胖呢？那么就用自己的体重除以身高的平方，就可以得到自己的体重指数。比如他的体重是90公斤，除以身高1.68米两次，就是31.9kg/㎡。一般来说，亚洲人的体重指数超过28kg/㎡就认为是肥胖了。

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好了，关于打呼噜的原因和打呼噜的原因有哪些的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！