抑郁症的病因，抑郁症的真正原因

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抑郁症的病因和抑郁症的真正原因的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抑郁症的病因以及抑郁症的真正原因的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

缺爱的人内心缺乏核心的力量，没有安全感，他们常常自我否定，自我攻击，过于敏感，自尊心过强，非常在乎别人的看法。

当一个人在成长的过程中，爱得不到满足，行为得不到肯定，需求得不到重视，那么他的潜意识就是匮乏的，他从内心就不接纳自己，认同自己，所以他们会拼命地向外索要和抓取，如果求而不得，就很容易陷入抑郁的漩涡。

《弗洛伊德的使命》中有这样一段话：“一个深受父母宠爱的人，会终身保持胜利者的感觉，而这种成功的信念，会导致他这一生，都能不断地获得成功！”

可见，一个人从小与父母的互动方式，会贯穿他的一生，如果一个从小缺爱，他会用一生来寻找！

什么是虚假自我？虚假自我就是他们的感受和需求围绕着别人而建立的，而不是为了自己。

正是虚假自我的需求和感受是围绕别人建立的，所以在做一件事，或者做某个选择的时候，首先考虑的不是自己喜不喜欢，自己愿意与否，而是别人怎么看，别人的眼光会怎样？

这就导致在整个人生路上，过度在乎别人的看法，害怕去拒绝别人，害怕冲突，没有攻击性，喜欢当老好人。

虚假自我的形成多半在童年时期就开始了，为了在父母，老师，亲戚眼里有好印象，他就会表现得非常懂事，听话。从而把自己内心真实的感受，情绪和想法压抑起来。

3、缺乏攻击性

攻击性是人类天生的一种情感，它在一定情境下是正常的。然而，当这种攻击性被抑制或受限制，它就会寻找一种出口，通常是朝向自己。内心的攻击性可以表现为自责、自怨、自我痛苦和自毁行为。这些情感压抑会使个体逐渐失去活力，成为抑郁症的典型症状。

意行疗法认为：攻击性是人的第一生产力。缺乏了攻击性，在面对矛盾和冲突时，没有面对和解决的勇气，他们往往会把矛头指向自己，惩罚自己。

4、病理性完美主义

抑郁症的完美主义不是真正的完美主义，而是沉浸在头脑世界虚妄的标准，当现实世界不能满足头脑世界的标准，就会痛苦不堪。所以他们常常都在体验严重的挫败感。

也就是说，他们把自己的幸福寄托在外界事物上，他们总是试图把变化的事物固定下来，来迎合头脑刻板的标准，这本质上就是在和规律对抗。

总是沉浸在过去的痛苦经历中导致负面情绪形成*惯，无法自拔。

反刍思维和灾难化思维是抑郁症典型思维模式，抑郁症总是以反刍思维活在过去，不断地反刍过去的创伤，并试图回到过去，处理过去遗留的问题，这种刻舟求剑的做法，会带来的心理和人格的双重伤害。

当我从小从接受的理想化应试化的教育，那么我们在面对现实世界时，那些长久以来建立的自我，固化的价值观和人生观，很容易在瞬间被击破，然后坍塌，那种深深的无力感和无助感，会产生各种负面情绪接踵而来。

所以挫折教育才是教育的核心，我们要学*的不是如何成功，而是如何面对失败，因为失败和痛苦才是人生的主旋律，而成功和快乐恰恰如斗沙片刻之美好，转瞬即逝。

除了上述这几点，还有最重要的基因遗传，这是毋庸置疑！

好了，关于抑郁症的病因和抑郁症的真正原因的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！