新冠阳转阴了失去味觉怎么办 出现嗅觉味觉下降怎么办

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1、如果出现嗅觉或味觉下降，建议进行以下尝试：每天刷牙两次，确保口腔卫生。进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树，一天两次，每次20秒。试着在食物中添加香草和香料，比如柠檬汁和新鲜的香草。大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复。（转自北京市卫生健康委员会《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》）

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