新生儿如何补钙 新生儿应该如何正确补钙

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由于许多人缺乏对人体缺钙知识的了解，导致很多人乱补钙剂，反而认为吃鱼肝油容易中毒，让鱼肝油背上了恶名。其实，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，引起鱼肝油中毒的原因主要是维生素A中毒，而维生素A用量每日达2.5万国际单位以上，连用数月才可能中毒，而新生儿宝宝维生素A量仅需500国际单位，即使长期用也不会中毒！目前用的维生素AD制剂，基本上都是从鱼肝油中提炼出来的。选用的维生素AD制剂，只要是维生素A与维生素D比例为3:1的就可，一般情况下新生儿宝宝的每日维生素D和A需要量分别是500和1500国际单位。人体缺钙的主要原因是缺乏维生素D而不是钙摄入不足，而一岁内宝宝饮食以奶为主(除了虾皮，芝麻酱，恰恰奶制品是含钙最丰富的食物！)，所以仅需补充维生素D就能达到"补钙"目的而无需吃"钙剂"。目前，推荐仅用维生D"补钙"就行，但广大农村仍然维生素A相对不足，所以应该同时补充维生素AD(何况补充的维生素A量不会引起过量中毒！)。一般情况下，足月儿生后14天后开始添加维生素AD，早产儿酌情生后1周后即可添加，一般补充到乳牙长齐(大约2~2.5岁)停止。

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