无花果干的功效与作用？干无花果的功效与作用

大家好，无花果干的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括干无花果的功效与作用也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于无花果干的功效与作用和干无花果的功效与作用的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

干无花果的功效与作用有哪些?无花果相信大家都知道是什么，但是说起干无花果的功效，恐怕很多人都不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲干无花果的功效与作用有哪些，降压消肿还能促消化哦!

1、干无花果能促进消化

干无花果是一种可以促进消化的食品，它含有大量的脂肪酶和蛋白酶以及水解酶，这些酶类物质，能促进身体对食物的消化化和收，也能增加食欲，对人类的消化不良和腹胀便秘等不良症状都有一定的缓解功效。

2、干无花果能降血压

干无花果可以降血压，它含有的多种酶类物质中，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来，另外干无花果还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。

3、干无花果能抗炎消肿

干无花果还是一种能抗炎消肿的特色食品，平时食用能起到利咽消肿和消炎等多种功效，人们在出现上火和咽喉肿痛以及咳嗽痰多等症状时可以多吃一些干无花果，能让这些不良症状很快缓解。

干无花果怎么吃干无花果能泡水喝吗

1、干无花果能煮粥

干无花果能煮粥吃，平时可以准备几年干无花果，用清水把它冼净，然后切成片状，加入适量的糯米，然后再加入清水，一起煮制粥，然后取出降温就能食用。经常食用这种干无花果煮成的粥，能起到调理肠胃和促进消化的重要作用。

2、干无花果能做汤

干无花果可以用来做汤，平时制作时可以准备适量的熟肉，把它切成丝状入锅，放入干无花果，再加入清水一起煮，煮开以后多煮一会加入食用盐，调匀以后取出食用，这种无花果瘦肉汤，对人类的肠炎与胃炎都有很好的预防作用。

3、干无花果能泡水喝吗

干无花果是可以用来泡水喝的，它能调理脾胃也能促进消化，用它泡水能缓解人类的消化不良，平时用干无花果泡水果可以加入适量的陈皮与玫瑰花，能让它的功效得到更好的发挥，还能清热去火，降压降脂。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。