松子吃多了好吗，松子吃多了可能会头晕

大家好，松子吃多了好吗相信很多的网友都不是很明白，包括松子吃多了可能会头晕也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于松子吃多了好吗和松子吃多了可能会头晕的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

很多人爱吃松子，最近几年松子等坚果也越来越手人们欢迎。不过，总有人说，松子吃多了会感觉头晕。但不少人也表示没有这回事。到底是咱们回事？吃松子真的会使人头晕吗？

松子（英语：pinenut）是松科植物的种子，又名松仁、松仁子或松子仁。它也属于一种坚果，适当使用对健康是有好处的。所以，最近几年，越来越多的人开始吃松子（松子食品）。不过，有些人表示，自己吃松子吃太都就会感觉不舒服，甚至会头晕。还有人表示：从小爱吃松子，但是我妈妈说松子吃多了会头晕…这是真的吗？

希望这不是她不让我买松子吃的借口。

这是真的吗？是什么原因呢？

首先说，吃松子头晕这种事情是很少见的。基本上，你妈妈这样跟你说，是希望你不要吃太多，只一种善意的谎言。

不过，吃松子不舒服或者头晕还是有可能的。主要有两种情况：

第一种情况，有些人对松子【过敏】，食用后可能发生过敏反应，而头晕可能是过敏反应的一种症状。所以，如果你真的感觉头晕，检查下自己是否过敏吧。

还有一种情况是，如果你真的吃松子不舒服或者头晕，有可能是碰到了一种奇怪的病症。有文献显示，吃松子可能导致一种【松子综合征（PineNutSyndrome，PNS）】，这种综合征的症状是口舌感觉苦涩，还有的人会有头晕反应。不过，这种案例也比较少，英国食品标准局评估后认为，导致这种情况的原因目前还不很明确，但是，并不会有任何安全问题，不用太担心。

[1]Tastedisturbancesafterpinenutingestion.EuropeanJournalofEmergencyMedicine:March2001-Volume8-Issue1-p76.

[2]FSA.Pinenutsassociatedwithabitteraftertaste.

作者：阮光锋，科信食品与营养信息交流中心业务部主任，微信微博@阮光锋（ruanguangfeng），头条号签约作者。

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