正常血凝块所必需的维生素是 必需维生素

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1、脂溶性维生素包括维生素ADEK四种。

2、维生素A最为人所知的作用是维持视觉，避免夜盲症；其他作用还有促进生长发育，维持上皮结构的完整与健全（外用可以治疗痤疮粉刺溃疡等），增强免疫力。正常成人每天的维生素A最低需要量约为3500国际单位。可以吃肝脏、奶油、鸡蛋等获取，另外胡萝卜中的胡萝卜素吸收后晒太阳，可以在皮肤中转变成维生素A。

3、维生素D是婴儿最常补充的维生素之一。主要作用是促进骨骼发育：帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料；可以预防佝偻病（婴儿）、骨软化症（孕妇）和骨质疏松（老人）的发生。婴儿、青少年、孕妇及喂乳者每日需要量为400～800单位，可以吃鱼肝油、动物肝、蛋黄等获取。食物中吸收的维生素D，要先在肝脏中转变为1-羟基维生素D，再在肾脏中转变为1，25-二羟基维生素D，后者才是真正起作用的有活性的维生素D，所以肾病患者常需要服用1，25-二羟基维生素D药物。

4、维生素E，别名生育酚，与维持生殖功能有关。通过动物试验发现，缺乏维生素E时，雄鼠睾丸退化，不能形成正常的精子；雌鼠胚胎及胎盘萎缩而被吸收，引起流产。此外维生素E还有抗氧化功能，所以经常出现在护肤化妆品中。维生素E大量存在于蔬菜、豆类之中由于一般食品中维生素E含量充分且较易吸收，故发生维生素E缺乏症少见，仅见于肠道吸收脂类不全时。

5、维生素K是身体内合成凝血因子的必需物之一，缺乏时会导致止血障碍甚至自发出血。天然维生素K分为二种，K1是由植物合成的，在苜蓿、菠菜等绿叶植物含量丰富，K2是肠道菌群合成的。另外人工合成了水溶性的K3K4可供注射。维生素K缺乏比较少见，肠道菌群失调的人可以预防性补充；为预防新生儿出血，有时候会在出生后立即少量注射维生素K。

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