气管炎怎么治，四大措施防治气管炎

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气管炎是指各种感染或非感染因素引起气管、左右主支气管及以下的各级支气管的黏膜非特异性炎性改变，引发咳嗽、咯痰等症状，少数患者伴有喘息症状。气管炎发生的直接原因或者外因是各种外源性物理、化学、生物、气候因素损伤，可统称外邪侵袭，常见的有空气污染、职业性污染、吸烟或被动吸烟、各种微生物感染、环境变化等。间接原因或者内因是气管或整个呼吸系统的免疫力下降，包括气管内膜损伤、纤毛受损及摆动力下降、气管生物免疫屏障受损、气管化学免疫力下降、气道高反应等，可统称正虚。气管炎每每因受凉而诱发或加重，表明患者正虚以卫阳虚（就是气管和体表气虚）为主。如果能够以中医的扶正祛邪治疗思想为指导，加上患者积极配合，有效规避致损因子，合力保健、锻炼，无论是慢性或者急性气管炎都可以获得很好疗效。预防、治疗气管炎特别是慢性气管炎可从以下几个方面入手。

吸烟害处很多，可以持续损伤气管内膜，加重气管炎症状，所以气管炎患者必须戒烟、规避二手烟。在空气污染较重的环境，戴口罩可以减少很多呼吸系统损伤。就职于职业污染严重工种的人员，要做好防护措施，必要的话应该更换工作岗位。

多吃五谷杂粮，不偏食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，这样可以保证机体需要的各种维生素的摄入。不要贪食肥肉、甜食、咸食、冷饮、可乐、西式快餐等，这些饮食吃得太多都会降低身体免疫力。适量吃一些杏仁、百合、红枣、核桃、猪肺汤，可以提高呼吸系统的抗损伤能力。

适度、循序渐进的锻炼可以改善全身微循环，强健心肺功能，提高机体免疫力（包括抗损伤能力）。锻炼方式不拘一格，只要能达到目的就行，步行、跳舞、打太极拳、各种球类运动都可以，在空气清新的室外环境进行效果会更佳。

中医治疗气管炎的基本思路是扶正祛邪。正确的中医治疗，一方面可以祛除致损外邪、净化气管的微环境；另一方面可以提高气管抗损伤及修复能力。从治病和治人两个方面同时入手，可以治愈慢性气管炎。中医治疗并不排斥西药，需要抗感染的要果断使用抗生素；咳嗽太厉害的，必要时也可以临时使用镇咳药。重要的是，扶正祛邪这一治疗原则要坚持、合理使用。

作者：江西省中医院主任中医师梁启军

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