沙糖桔上火吗 沙糖桔吃多了会不会上火

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桔子性温，短时间内食用大量的桔子，就会口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状。

不可过于食用，一次不要吃太多以免造成身体不适。

沙糖桔中含有的挥发油，有刺激性被动祛痰的作用，可以使痰液轻松咳出。

沙糖桔煎剂，对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效果也是比较高的。

沙糖桔的果皮中含有大量的挥发油和一些芳香类物质，这些物质被人体吸收后可刺激肠胃，能加快消化液分泌，也能清除肠道中积存的废气。

从而可提高消化功能，也能预防脾胃不和。

沙糖桔中含有一种叫路丁的物质，这种物质对于血管有很好的作用。

还可很好的保持血管的弹性，平时适量吃些沙糖桔可减少血管壁的一些脆性和渗透性。

沙糖桔有很好的防止高血压病人发生脑溢血的情况。对于糖尿病人来说，还可阻止网膜出血。

沙糖桔中含有的天然果胶，能加快身体内胆固醇和脂肪的代谢与分解。

沙糖桔含有的黄酮类物质，能提高身体抗氧化能力，预防血管老化。

可增加血管弹性与韧性，从而起到预防动脉硬化的作用。

虽然沙糖桔的功效和作用很多，但也要适量食用哦！

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