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1、番茄并不是我国的产物,而是由外国引进的,一般认为番茄原产于中美洲和南美洲,最早种植番茄的是秘鲁人。
2、明代中晚期西红柿才经"丝绸之路"由欧洲传教士引入中国,因色彩娇艳,开始只是作为观赏,并未食用,直到晚清时期才开始食用。
3、西红柿可以做成美味佳肴,我们最常见的有西红柿炒鸡蛋,西红柿蛋汤等。成熟后的西红柿,也可以当水果生吃,酸酸甜甜的。
4、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族等维生素,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
5、西红柿热量不高,每100克西红柿含有大约19大卡热量,一个中等西红柿大约170克,大约含有32大卡热量,大的西红柿含有的热量会在40大卡左右,相对来说西红柿是属于热量比较低的一种食物。
6、每天吃1至2个西红柿可以补充眼睛的营养,防止近视,还可预防夜盲症、干眼症,同时维生素C和维生素E有抗氧化的作用。
7、西红柿也不是随便乱吃的,尤其是没有成熟的西红柿,最好不要食用。
8、青色的西红柿,未成熟时含有一种毒素,叫做龙葵碱。龙葵碱被摄入体内后会对肠道产生极为强烈的刺激性和腐蚀性,如果大量食用,可能就会引起急性脑水肿、肠胃炎等。
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