神经性贪食症 心理学

大家好，今天来为大家解答神经性贪食症这个问题的一些问题点，包括心理学也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1、神经性贪食症，也叫“暴食症”，简单来说，就是反复地、不加控制地暴饮暴食，即使已经产生了明显的饱腹感，也无法停止进食的动作，导致在短时间内吃掉大量食物。

2、之后为了避免发胖，暴食者又会采取禁食、催吐、过度运动、服用泻药等方法把吃下的食物从身体里“清除”出去。

3、在这个过程中，暴食者不但会出现恶心、腹胀、腹痛、便秘等消化系统方面的不适，还会因为反复呕吐引发腮腺炎、唾液腺肿胀、食管和咽部损伤。

4、更糟糕的是，暴食者还会被痛苦、沮丧、罪恶感、挫折感等负面情绪困扰，严重时可能引发焦虑症、抑郁症。

5、心理学家认为，暴食症和社会文化因素、人格因素有密切的关系。社会文化因素会改变人的审美观念，进而引发对肥胖的过度恐惧；再加上一些人本来就是完美主义人格，对体重的控制更为严苛，甚至会对自己的形象产生认知扭曲——明明身材不胖，却仍然认为自己已经超重，在暴食后马上采取不恰当的补偿措施来防止体重增加；之后又会因为心理压力太大，想要采用吃的方法来减压，由此造成了新一轮的暴食…

6、事实上，控制不住地吃不但无法消除压力，还会加重负面情绪，让人感到更加痛苦。为了尽早跳出恶性循环，暴食者应当及时寻求心理医生的帮助，改变自己的不良认知，学会接受自己的不完美，欣赏自己的外在。

7、同时，暴食者还应当建立正确的饮食观念，不要再把暴饮暴食当成减压途径，要合理控制摄入食物的热量，再通过适度运动来维持理想的体重。

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