秋天喝什么茶(适合秋天喝的四款茶)

各位老铁们好，相信很多人对秋天喝什么茶都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于秋天喝什么茶以及适合秋天喝的四款茶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、广州近日虽然气温仍高，但空气的湿度已明显下降。有些小伙伴便开始出现喉咙痛、皮肤干等秋燥症状。广州中医药大学第三附属医院副主任医师江家赞推荐四款适合这个季节喝的茶。

2、食材：取白菊花3-5朵，苹果1个，蜜枣5-8颗，蜂蜜适量。

3、做法：将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜枣，然后用大火煮沸，再转小火慢煮10分钟，调入蜂蜜即成。

4、功效：此茶有养阴生津、消渴解毒之功效。对“秋燥”带来的种种不适有防治作用。

5、禁忌：气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。含蜜枣和蜂蜜的茶，糖尿病人慎用。

6、做法：取10-30克生决明子，捣碎，加入200-300毫升的水，煎煮5分钟，加入适量蜂蜜，搅匀后当茶饮用。

7、功效：服用蜂蜜对常年便秘的朋友尤有益处，润燥清热，清肝明目，久服美颜。

8、禁忌：痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。糖尿病人慎用。

9、做法：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

10、功效：有生津清热、润肺利咽之功。

11、做法：取银花15克，白茅根25克。加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

12、功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。