阳了全身酸痛怎么快速缓解 阳后浑身酸痛

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1、随着小阳人越来越多，大家都开始分享自己阳后的各种症状。

2、喉咙吞刀片，水泥封鼻孔，无麻醉开颅，全身痛得像挨了顿毒打……

3、阳了以后，全身酸痛的人不在少数。

4、新冠病毒属于寒湿邪气，寒湿侵袭人体，如果自身运化寒湿能力不足，就会造成淤堵，不通则痛。

5、寒湿淤堵在肌肉，肌肉就会酸痛，淤堵在筋膜，骨节就会酸痛。

6、这种情况按发汗退烧去调的话，只要汗出，基本上酸痛就会减轻许多。

7、但酸痛的过程太难受，今天给大家分享3个缓解的方法，简单安全，一做就有效。

8、寒则凝，温则舒。最简单的方法，就是哪里痛就对哪里进行热敷。

9、用热水袋、红豆袋、艾盐袋热敷都可以。

10、还可以贴艾草发热贴，哪痛贴哪，能极大地缓解疼痛。

11、中脘穴属任脉，是胃的募穴，足三里是阳明胃经的合穴。

12、艾灸这两个穴位，可以调理脾胃功能，增强对寒湿邪气的运化能力。

13、中医讲培土生金，脾是土，肺是金。通过艾灸中脘和足三里，还可以补脾益肺。

14、第二掌骨侧面是手阳明大肠经循行处，下端是合谷穴，上端是三间穴。

15、用大拇指指腹的前三分之一从下往上推300-500下，能疏通大肠经，刺激合谷穴和三间穴。

16、大肠经与肺经相表里，疏通大肠经能激活肺经，还能促进寒湿邪气的排出。

17、同时，合谷穴和三间穴都是人体的止痛穴，其中合谷穴能退烧强肺，三间穴能清阳明热。

18、所以，推第二掌骨的侧面，是非常好用的疏风止痛之法。

19、今天推荐的这三个方法，都是简单安全的外治法，用它们缓解疼痛的同时，别忘了整体调理，愿大家早日战胜新冠病毒，告别各种不适！

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