您的位置 首页 > 两性百科

睾酮低的原因!

p>每一个人出现睾酮低的原因都不一样,发现自己有睾酮偏低情况,就要找到原因对症解决,有可能是因为出现更年期综合症,腹部脂肪增多,胰岛素水平增高,睡眠时间过少,慢性炎症,压力过大或者营养素缺乏,错误使用高通药物等原因引起的。

睾酮低对健康方面的影响非常大,会影响到肌肉力量,也会影响到生育能力,每一个人出现睾酮低的原因都不一样,应该到医院做详细检查,然后找到原因对症治疗,下面看一下睾酮低的原因有哪些。
  一、出现更年期综合症
  男性在30岁以后睾酮的水平就会慢慢下降,到了40岁以后每年都会下降一些,这是身体衰老的一个症状,当男性出现更年期综合征,脂肪增多,肌肉减小,容易出现血管异常以及心理障碍,神经异常等一系列症状发生,就会出现偏低情况。
  二、腹部脂肪多
  腹部的脂肪多,那么芳香化酶的活性就会变高,会转化成雌激素,会让睾酮激素分泌受到抑制,这也是男性为什么会出现睾酮低的一个主要原因,胰岛素水平升高,出现这种情况一些活性比较强的睾酮也就会变少,会以雄烯二酮的形式存在,就没有办法发挥出好的效果。
  三、慢性炎症
  出现炎症以后对健康的线粒体功能造成伤害,生存也会受到很大的影响。
  四、睡眠时间过少
  只有保持正常的睡眠才能够让睾酮正常生产,如果没有办法深度睡眠或者睡眠的时间过少,都会让睾酮降低,每天的睡觉时间少于6个小时的人睾酮低出现的几率会更高。
  五、生活压力太大
  压力过大皮质醇激素量会变得很多,在这种应激状态下就容易消耗睾酮激素,而引起睾酮低的情况发生,压力过大还容易导致胰岛素水平高,慢性炎症,肥胖问题出现。
  六、缺少营养素
  身体里面如果缺少维生素b1,锌元素,那么也会影响到睾酮生成,血糖以及高谷物的饮食会让功能下降,喝酒量太多或者日晒不充足,也会让身体缺少这样的营养元素,睾酮的生成也会受到影响。

本站涵盖的内容、图片、视频等数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2023