血沉高是什么原因引起的啊，血沉高怎么降下来

什么是红细胞沉降率高？

红细胞沉降率高是指血液中红细胞和血小板的密度超过正常范围，使血液比正常粘稠，即红细胞沉降率高。高红细胞沉降率的正常范围是红细胞计数为每分升血液4.2 至5.4 x 10^12/L，血小板计数为150 至400 x 10^9/L。

血沉高是什么原因引起的

引起红细胞沉降率高的原因有很多，可分为内在原因和外在原因。

内因性血沉高

固有的高红细胞沉降率是由人体内部因素引起的。内源性红细胞沉降率高的常见原因有：

生理性红细胞沉降率高：妊娠期、成长期、老年期红细胞沉降率生理性偏高属于正常现象，无需担心。

-遗传性高红细胞沉降率：一些遗传性疾病，如红细胞膜病、血红蛋白病等，可引起高红细胞沉降率。

- 血液疾病：贫血、血小板减少症和白血病等血液疾病可导致红细胞沉降率增加。

外因性血沉高

外源性红细胞沉降什么是红细胞沉降率升高？ 外源性红细胞沉降率增加的常见原因有：

- 营养不良：长期营养不良会导致维生素B12、叶酸等缺乏，导致红细胞沉降率增高。

- 慢性疾病：肾病、肝病、内分泌疾病等慢性疾病可引起红细胞沉降率增高。

-药物：一些药物，如抗血小板药物和抗癫痫药物，可以增加红细胞沉降率。

-环境因素：环境因素如污染、辐射等可引起红细胞沉降率高。

血沉高的危害

红细胞沉降率高对人体健康危害极大。最常见的危害是：

- 加剧心血管疾病：红细胞沉降率过高会导致血管闭塞，加重心血管疾病的发病率，增加患心脑血管疾病的风险。

- 肝病恶化：红细胞沉降率过高会增加肝病的发病率，使肝病症状恶化，增加患肝病的风险。

- 神经系统疾病恶化：红细胞沉降率过高影响神经系统的正常功能，增加神经系统疾病的发病率，增加神经系统疾病的风险。

如何预防血沉高

为防止红细胞沉降率升高，可采取以下措施：

- 合理饮食：合理调整饮食结构，多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如牛奶、肉类、蔬菜、水果等，补充营养。

-避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会损害血液，应尽量避免。

-避免环境污染：避免长期生活在污染的环境中，以免环境污染。

- 合理用药：请在医生指导下合理用药，避免血沉升高。

- 适当运动：经常运动，促进血液循环，防止血沉增高。