蜂王浆哪些人不能吃，蜂王浆正确吃法和用量

蜂王浆是一种高营养的蜂蜜，其营养价值比普通蜂蜜高得多，可以补充人体所需的营养成分。蜂王浆的正确食用方法也很重要，我们将详细介绍蜂王浆的正确食用方法。

一、蜂王浆的正确食用量

蜂王浆的正确用量是每次不超过1 茶匙（5 克），如果您是第一次服用蜂王浆，每天最多不超过3 茶匙（15 克）。我们建议您每次都享受它。从一小勺（2.5 克）开始，然后根据您的情况逐渐增加。但请不要超过上述摄入量。

二、蜂王浆的正确食用时间

正确的蜂王浆服用时间是早上空腹蜂王浆含有多种营养成分，所以如果早上空腹服用，营养成分会更好地被身体吸收。不要与其他食物一起食用，否则会影响营养吸收。

三、蜂王浆的正确食用方式

蜂王浆的正确食用方法是直接吞服，不要用热水喝，因为蜂王浆中的有用成分在高温下会被破坏。营养价值大打折扣。

四、蜂王浆的正确存储方式

保存蜂王浆的正确方法是避免阳光直射，存放在干燥、阴凉的地方，以免破坏其有用成分，但同时也要小心污染。为了确保蜂王浆的品质和营养价值，我们将其保存在潮湿的环境中。

以上就是蜂王浆的正确食用方法，希望大家能够正确食用蜂王浆，获取更多的营养。蜂王浆为人体提供必需的营养物质，增强人体免疫力，促进血液循环，增加抵抗力，预防疾病，延缓衰老，促进肝功能，改善胃肠功能，能促进新陈代谢。它使人体更健康，包括抗氧化、抑制自由基、保护心脏、改善记忆、改善睡眠、增加肌肉力量、增强体质、抗衰老、消除疲劳、改善皮肤状况等。