虫草的正确吃法，新鲜虫草的正确吃法和功效

冬虫夏草是一种高营养食品，具有多种药用功效。在我国，它是一种名贵的营养食品，被公认为药食同源的药用食品。冬虫夏草产于中国，营养非常丰富，是一种非常名贵的中草药，可以有效增加人体免疫力，促进健康，延缓衰老。

一、什么是虫草？

冬虫夏草，又名艾草，是一种原产于中国的名贵草药。冬虫夏草，学名Cordycepssinensis，是一种多年生草本植物，主要分布于我国青藏高原等高原地区，营养丰富，具有多种药用价值。

二、虫草的正确吃法

1、冬虫夏草的正确吃法有很多种，但最常见的是泡茶或煮汤。冬虫夏草本身具有很强的药性，可以直接泡茶，也可以与其他中草药一起煮，以增强其药性。

2、冬虫夏草还可制成药用食品。冬虫夏草还可以与鸡肉、鱼、蔬菜一起炖煮，以增加其营养价值。还可以将冬虫夏草泡成茶，每天喝一杯，以增加其药用功效。

三、虫草的功效

1、冬虫夏草具有很强的抗氧化功能，能有效抑制自由基的产生，保护细胞免受损伤，延缓衰老。

2、冬虫夏草还具有抗肿瘤、抗病毒、抗炎、抗过敏、抗癌等功效。能有效促进人体免疫力、增强体力、延缓衰老。

3、冬虫夏草还具有补肾、养血、健脾、强心、退热、解毒等功能。能有效增加人体免疫力，提高人体抵抗力，增强人体体质，改善体质。身体抵抗力。

四、虫草的食用注意事项

1、冬虫夏草具有温补作用，不宜长期大量食用，以免损害肝脏。

2、冬虫夏草性味辛温，请勿与苦寒药同服，以免影响药效。

3、冬虫夏草有滋补肝肾的作用，但不要过量服用，以免药效过大，损害肝脏。

4、冬虫夏草有补肾益气的功效，但请勿过量服用，以免药力过大，损伤肾脏。

5、冬虫夏草有补血益气的功效，但不建议过量服用，以免药性过大而损害血液系统。