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蒲公英根泡水喝的功效和作用,蒲公英一次用多少克泡水喝

一次可以使用多少克蒲公英?

1.什么是蒲公英?

onolicumd.-Mazz. 是属于蒲公英科的多年生植物。短,光滑,无毛,有明显蜕皮,花期4-5月,花瓣黄色,花盘黑褐色,瘦果期5-6月,果蒴果球形,单生。细胞化。

2、蒲公英的营养价值

蒲公英含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷脂、钙、铁、钾、镁等营养成分。其中维生素A具有提高机体免疫力的作用,维生素C具有抗氧化作用,钙、铁、钾、镁等矿物质有利于人体骨骼发育和代谢。

3. 蒲公英一次应该使用多少克?

蒲公英虽然含有多种营养成分,但也含有毒素,因此一次蒲公英的摄入量应控制在10克以内,尤其是老年人、孕妇和儿童要减少蒲公英的摄入量。微不足道。

四、蒲公英的注意事项

1、蒲公英具有比较温热的特性。服用蒲公英时应慎用黄芩、蚶等温性药物,以免热食与温食产生副作用。

2.蒲公英含有氰化物,请勿与维生素C同时服用,以免发生化学反应,影响药效。

3.蒲公英有毒。过量摄入会引起肝毒性。一般来说,每天的剂量不应超过10克。

4、蒲公英有很强的止血作用,血小板减少或正在服用抗凝药物的人应谨慎食用,以免发生出血风险。

5. 如何采集蒲公英

1.水煎服:将蒲公英根除去不适部,洗净,加水煎煮,煮10分钟,小火煎取汤,每日服1-2次,每次10克即可。请热情接收。

2、蒲公英粉:将蒲公英放入粉碎机中磨成粉,每次取3-10克,加水温服。

3、蒲公英汁:将蒲公英洗净,放入搅拌机中,加入适量水,搅拌成蒲公英汁。每次服10克,温服。

六、总结

蒲公英虽然是营养丰富的草药,但含有毒素,每次食用量应控制在10克以内,尤其是老人、孕妇、儿童。蒲公英的食用方法有汤剂、蒲公英粉、蒲公英汁等,但无论采用哪种方法,都应注意控制用量,以免产生副作用。

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