蒲公英根泡水喝的功效和作用，蒲公英一次用多少克泡水喝

一次可以使用多少克蒲公英？

1.什么是蒲公英？

onolicumd.-Mazz. 是属于蒲公英科的多年生植物。短，光滑，无毛，有明显蜕皮，花期4-5月，花瓣黄色，花盘黑褐色，瘦果期5-6月，果蒴果球形，单生。细胞化。

2、蒲公英的营养价值

蒲公英含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷脂、钙、铁、钾、镁等营养成分。其中维生素A具有提高机体免疫力的作用，维生素C具有抗氧化作用，钙、铁、钾、镁等矿物质有利于人体骨骼发育和代谢。

3. 蒲公英一次应该使用多少克？

蒲公英虽然含有多种营养成分，但也含有毒素，因此一次蒲公英的摄入量应控制在10克以内，尤其是老年人、孕妇和儿童要减少蒲公英的摄入量。微不足道。

四、蒲公英的注意事项

1、蒲公英具有比较温热的特性。服用蒲公英时应慎用黄芩、蚶等温性药物，以免热食与温食产生副作用。

2.蒲公英含有氰化物，请勿与维生素C同时服用，以免发生化学反应，影响药效。

3.蒲公英有毒。过量摄入会引起肝毒性。一般来说，每天的剂量不应超过10克。

4、蒲公英有很强的止血作用，血小板减少或正在服用抗凝药物的人应谨慎食用，以免发生出血风险。

5. 如何采集蒲公英

1.水煎服：将蒲公英根除去不适部，洗净，加水煎煮，煮10分钟，小火煎取汤，每日服1-2次，每次10克即可。请热情接收。

2、蒲公英粉：将蒲公英放入粉碎机中磨成粉，每次取3-10克，加水温服。

3、蒲公英汁：将蒲公英洗净，放入搅拌机中，加入适量水，搅拌成蒲公英汁。每次服10克，温服。

六、总结

蒲公英虽然是营养丰富的草药，但含有毒素，每次食用量应控制在10克以内，尤其是老人、孕妇、儿童。蒲公英的食用方法有汤剂、蒲公英粉、蒲公英汁等，但无论采用哪种方法，都应注意控制用量，以免产生副作用。