营养过剩会咋样，营养过剩会出现什么情况

营养过剩是指摄入的营养超过身体所需。这是营养不良吗？本文概述了营养不良、营养过剩的定义及其危害，分析了营养过剩是否属于营养不良，从而为促进营养健康提供了依据。

1.什么是营养不良？

1.1 营养不良的定义

营养不良是指营养物质摄入或利用不足，或摄入的营养物质与机体需要不相协调，造成生理功能障碍和结构损伤，影响机体正常生长发育的病症。造成健康。损害。

1.2 营养不良的类型

营养不良可分为营养不良、营养不足和营养过剩。营养不良是由于未获得足够的正常生长发育所需的营养素，或由于营养素摄入量与机体所需营养素的搭配不当而引起的营养缺乏。其含量低于人体正常需要，导致营养供给不足。营养过剩是指摄入的营养物质超过机体的需要量，造成营养过剩。

2. 营养过剩是否算营养不良？

2.1 营养过剩的危险

营养过剩会对身体产生负面影响，引发肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，影响身体状况。不仅如此，营养过剩还会造成营养素摄入过多，引起营养素中毒，引发营养素中毒性疾病，影响身体健康。

2.2 营养过剩是否被视为营养不良？

从上面的分析来看，营养过剩是指摄入的营养物质超过了机体的需要量，从而影响了机体的正常生长发育，造成健康危害的情况，这并不符合营养不良的定义。是。营养过剩也被归类为营养不良。

结论：从上述分析可以看出，营养过剩是指摄入的营养素超过机体的需要量，从而影响机体的正常生长发育，造成健康危害的情况。既然是营养不良，那么营养过剩也属于营养不良。因此，要做到营养均衡，正确管理摄入量，平衡营养摄入，保持营养健康。