菠萝蜜的功效和作用，菠萝蜜有什么营养和功效

菠萝是一种深受人们喜爱的水果，不仅味道鲜美，而且对健康也有很多好处。不过，在吃菠萝之前，应该了解一下它的好处和作用，以及它的禁忌。

一、菠萝的功效与作用

1.有益于心血管疾病

菠萝富含维生素C，有助于改善心血管系统功能，降低胆固醇，减少心脏病的发病率。

2.对肠胃有益

菠萝含有丰富的膳食纤维，有助于调节胃肠功能，促进肠道蠕动，促进消化，改善胃肠功能。

3. 养眼

菠萝富含维生素A，可促进眼睛健康，预防近视，有助于改善视力。

4. 对皮肤有益

菠萝富含维生素C，具有抗氧化作用，加速皮肤新陈代谢，延缓衰老，有助于维持皮肤健康。

二、菠萝的禁忌

1.不适合胃炎患者

菠萝含有大量酸性物质，患有胃炎的人不宜吃菠萝，因为菠萝会刺激胃粘膜，加重症状。

2、胃溃疡患者不宜食用

菠萝含有大量的酸，会刺激胃粘膜，加重溃疡症状，所以有胃溃疡的人不宜吃。

3.不适合糖尿病患者

糖尿病患者不宜吃菠萝，因为菠萝含有大量糖分，会加重症状。

4、肝病患者不宜食用

患有肝病的人不宜吃菠萝，因为菠萝含有大量的酸，会刺激肝脏，加重症状。

总之，菠萝具有许多健康益处，有助于改善心血管、肠胃、眼睛和皮肤健康。但患有胃炎、胃溃疡、糖尿病、肝病的人不宜吃菠萝。因此，在食用菠萝之前一定要咨询医生，以避免副作用。