荷叶减肥茶轻松减肥，荷叶减肥茶的做法

荷叶减肥茶由荷叶、枸杞、百合、桂圆、茯苓等草药组成，有助于排毒、减肥、强身健体。喝茶可以减肥。

一、荷叶减肥茶的功效

1、减肥：荷叶减肥茶含有荷叶、枸杞、百合、桂圆、茯苓等中草药，能有效消耗脂肪，促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，达到减肥的效果获得。损失。

2、保肝：荷叶具有保肝作用，具有清除体内毒素、抑制肝细胞氧化、促进肝脏代谢、保护肝脏的作用。

3、抗氧化特性：荷叶减肥茶含有枸杞、百合、龙眼、茯苓等多种草药，均具有抗氧化特性，有助于抵抗自由基损伤，延缓衰老，保护身体健康。

二、荷叶减肥茶的配方

1、荷叶减肥茶基本配方：荷叶、枸杞、百合、桂圆、茯苓各10克，水1000毫升，每日一次，每次1-2杯，每次搅拌均匀。连续需要3次。有效期为几个月。

2、改进荷叶减肥茶配方：荷叶、枸杞、百合、桂圆、茯苓各10克，牛蒡、紫苏叶各5克，水1000毫升，每日一次，每次1-2杯，每次有效混合均匀，连续服用3个月。

三、荷叶减肥茶的注意事项

1、荷叶减肥茶具有一定的药用功效。服用前请咨询您的医生以避免副作用。

2、荷叶减肥茶具有清热解毒的功效，但请勿过量饮用，以免减肥过度。

3、荷叶减肥茶可以帮助你消耗脂肪，但不能只靠荷叶减肥茶来减肥。为了达到最佳的减肥效果，还应该均衡饮食，多运动。

四、总结

荷叶减肥茶由荷叶、枸杞、百合、桂圆、茯苓等中草药组成，有效摄入脂肪，促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。从而达到减肥的效果。饮用荷叶减肥茶时要注意不要过量。您还应该均衡饮食并多运动才能获得最大的减肥效果。