茵陈泡水喝的功效和作用，茵陈泡水喝有什么疗效

很多网友想知道艾草泡水喝有什么好处和禁忌。今天，畅食堂编辑整理了这篇文章，希望对您有用。

银城，又名软木，是一种常见的草药成分。味苦、寒，具有清热、解毒、利尿、通便的作用。喝艾草泡水不仅可以清热解毒，还有助于排毒、滋养肌肤。不过，艾草泡水的时候也有一些禁忌需要注意。

功效

清热解毒：艾草含有黄酮类、生物碱等成分，能清除人体内的热湿毒素，减轻发烧、咽喉肿痛等症状。

利尿和通便剂：Ginjo具有利尿和通便作用，有助于身体排出多余的水分和废物，减少便秘和其他问题。

抗菌、抗炎作用：艾蒿中发现的黄酮类化合物还具有一定的抗菌、抗炎作用，可以预防感染、促进伤口愈合。

美容保健：茵陈富含黄酮类、维生素C等成分，可抑制黑色素、减少皱纹、增加皮肤弹性和光泽。

禁忌

孕妇禁忌：艾草具有一定的药用特性，怀孕期间不宜服用。

肝或肾功能障碍患者慎用。艾蒿具有利尿作用，因此可能对肝肾功能不全的人产生负面影响。

长期大量喝水可能会产生副作用：长期大量食用泡水的艾草，可能会产生肠胃不适、头晕、乏力等副作用。因此，使用时应谨慎，并根据个人情况调整剂量。

注意与其他药物的相互作用：如果您正在服用或接受其他药物，请在医生的指导下使用艾蒿泡水。

如何制备

打粉方法：将干净的纯软木磨成粉末，加入沸水中冲泡。每份大约使用5 克。

冲泡方法：将软木塞切成小块，加入沸水中加热约20分钟即可饮用。每份只需使用约10 克。

也就是说，在使用艾草泡水时，要注意适量，根据个人情况调整用量。如果出现任何不适症状，请停止使用并及时就医。

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