茯苓和土茯苓有何区别，茯苓与土茯苓的功效与作用及食用方法及禁忌

茯苓和茯苓都是中药中的药用成分，具有很多保健功效。其中茯苓的主要功效是清热解毒、清心养生。可用于安神行气、清血结滞、润肠通便、养血、菝葜去热，具有散结、滋阴滋补的功效。具有润燥、养血、安神作用，主要用于治疗虚病、寒病。本文主要介绍茯苓、茯苓的功效及服用方法，以便消费者合理使用茯苓、茯苓，以获得治疗效果。

一、多花草的功效与作用

1、清热解毒

多肉具有清热解毒的功效，可用于治疗头痛、发热、脱发、咽喉肿痛等热毒性疾病。

2. 理清思绪，平静心情

茯苓含有多种维生素和微量元素，有效改善神经衰弱、失眠、焦虑、头晕等症状。

3、行气散瘀。

多肉具有行气散瘀的功效，改善湿热血瘀所致的肌肉酸痛、膝痛、腰痛等症状。

4、润肠通便、缓解便秘

茯苓具有通便作用，助消化解毒，有效缓解便秘、腹泻等消化不良症状。

5、润燥养血

多肉具有滋补补虚的功效，有效补血，有助于改善贫血、月经不调等症状。

2、菝葜的功效与作用

1、退烧、缓解抑郁

茯苓具有退热解郁的功效，有效排除热毒，调节情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪心理症状。

2、滋阴润燥

茯苓具有滋阴润燥的功效，改善干燥症状，让身体恢复自身的营养和活力，使皮肤柔软光滑。

3、补血安神

菝葜具有养血安神功效，有效改善贫血、精神疲劳、失眠等症状。

3. 茯苓和菝葜的食用方法

1. 菠萝的食用方法

茯苓可煮汤、炒食、调味。若欲煲汤，则将玉竹洗净，将肉或鱼煮沸，加入玉竹同煮，加佐料即可食用。

2. 菝葜的食用方法

菝葜可煮汤、炒食或调味。若想煲汤，可将菝葜洗净，煮肉或鱼，加入茯苓同煮，加入调味料即可食用。

4。结论

茯苓和茯苓都是中药中的药材，具有很多保健功效，消费者可以根据自己的症状选择合适的服用方法，以获得治疗效果。

:

马晓霞，《中药学》 [M], 2011.

林慧娟，《中药药理学》[M], 2016.

刘志玲，《中药药理学》[M], 2013.