黄芪、枸杞都是药食两用的药物,具有补脾和胃、滋阴润燥、滋阴补血、补益气血的功效。枸杞是补血、提高免疫力、延缓衰老的有效药物,具有抗肿瘤、抗氧化、抗癌作用。本文就研究黄芪、枸杞泡水的功效,并介绍黄芪、枸杞泡水的烹调方法。
1、黄芪、枸杞的功效
黄芪、枸杞泡水是补脾胃、滋阴润燥、滋阴补血、补气血的药食两用之品。其中,黄芪具有补肾益气、润肺止咳、健脾和胃、强身健体、延年益寿的功效,枸杞则具有增强免疫力、延缓衰老的功效,具有抗肿瘤、抗衰老等作用。抗氧化作用。抗癌剂。
2、黄芪、枸杞泡水的做法
1)准备材料:黄芪15克,枸杞15克,水1000毫升。
2)将黄芪、枸杞洗净,同水煎,入沸水中煮15分钟。
3)煮沸后,用冷水冲洗干净,然后用清水浸泡15分钟。
4)滤出汤汁,倒入杯中即可饮用。
三、总结
黄芪、枸杞泡水补脾胃、滋阴润燥、滋阴补血、补气血、提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、抗氧化、抗癌剂、 ETC。如果按照以上步骤操作正确,就可以享受到黄芪枸杞泡水的滋补补虚功效了。