蜂蜜柠檬的制作方法视频，蜂蜜柠檬的制作方法及作用功效

1. 蜂蜜柠檬的用料

制作蜂蜜柠檬需要柠檬、蜂蜜、冰糖、冷水和薄荷叶。柠檬要新鲜，蜂蜜要优质，冰糖要细粒，薄荷叶要新鲜。

2. 蜂蜜柠檬制作工艺

1.柠檬洗净，用榨汁机榨柠檬汁。

2.将柠檬汁倒入容器中，加入适量冰糖，煮沸。

3.关火，加入蜂蜜搅拌均匀。

4.倒入冰水稀释，加入薄荷叶。

3.蜂蜜柠檬的吃法

蜂蜜柠檬本身就很美味，可以添加到冰淇淋中，添加到茶中，或与葡萄酒搭配。

4、蜂蜜柠檬的功效

蜂蜜柠檬具有补充维生素C、增加皮肤弹性、抗衰老、祛斑的功效，柠檬中的抗氧化剂具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒的功效，蜂蜜可以防止疲劳，增强免疫力，让你的身体更加健康。皮肤美丽。

5.蜂蜜柠檬的注意事项

1、柠檬不能与糖同时食用。

2、柠檬和蜂蜜不宜长期服用，应服用一段时间，停一段时间。

3、柠檬含有维生素C，容易吸收，可以与其他食物搭配，但不能同时食用。

4、柠檬皮和果肉的抗氧化剂含量很高，可以经常食用，但要注意食用量，避免过量。

六、总结

蜂蜜柠檬制作简单，味道鲜美，营养丰富，但也有一些注意事项，比如不能和糖同时吃，柠檬和蜂蜜不能一起吃。长期使用，避免造成不必要的身体影响。

蜂蜜柠檬是一种饮料，不仅味甜，而且对身体有很多营养价值，如补充维生素C、改善皮肤弹性、抗衰老、祛斑、抗衰老等。 -具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、增强免疫力、美肤等功效。不要与糖同时食用柠檬或蜂蜜，以免对身体造成不必要的影响。蜂蜜柠檬是一种非常好的饮料，可以为您提供营养的同时享受特殊的味道。