蔓越莓怎么榨汁酸奶加牛奶，蔓越莓汁怎么做好吃

蔓越莓是富含抗氧化剂和维生素C 的小浆果，通常用于制作果酱、酱汁和饮料。其中，蔓越莓汁是一种流行的健康饮料，可以降低尿路感染的风险，增强免疫力，并具有抗氧化特性。那么蔓越莓怎么榨汁呢？下面我们就一起来了解一下吧。

选购新鲜的蔓越莓

首先，选择新鲜的蔓越莓。新鲜水果颜色比较均匀，果皮有光泽，不易受损。购买时，轻轻按压水果。如果摸起来有点软而且不太硬，则说明它已经熟透了或开始变质。

清洗和准备

将精选的蔓越莓浸泡在水中5-10 分钟，然后用流水冲洗。然后将洗净的浆果放入碗中备用。

加入适量水或其他液体

制作果汁时，需要添加适量的水或其他液体，以榨出更多的果汁。一般来说，每200克蔓越莓应加入100毫升左右的水或其他液体。

使用榨汁机或搅拌器

将洗净的蔓越莓和适量的水或其他液体加入榨汁机或搅拌机中，按下开关即可开始榨汁。如果使用搅拌机，搅拌几次并过滤以去除浆果中的任何固体颗粒。

过滤和调味

将压榨的蔓越莓汁倒入容器中，并通过纱布或细网滤出任何固体颗粒。最后可以根据自己的口味添加适量的糖或柠檬汁，也可以直接饮用。

总结

通过以上步骤，您就可以轻松制作美味又健康的蔓越莓汁了。但在制作过程中要注意不要添加过多的糖或其他不健康的成分，以免影响营养价值或功效。