葛根泡水喝的七大功效葛根副作用，葛根泡水喝的七大功效和副作用

《葛根泡水喝的七大功效》

葛根因其独特的药性而被称为“药王”，葛根泡水喝有很多好处。接下来我们就来看看葛根泡水喝的7大好处。

一、润肺清热

喝葛根泡水可以退热、润肺、祛痰祛湿、改善肺部炎症、止咳、祛痰、通畅气道。

二、润肠通便

葛根泡水喝有缓解便秘的作用，促进肠道蠕动，缓解便秘，改善胃肠功能，让肠胃健康。

三、抗炎抗菌

饮用葛根泡水具有消炎抗菌作用，有效抑制细菌生长，消炎解毒，抑制炎症反应，减少炎症的发生。

四、祛湿止痛

喝葛根泡水有除湿止痛的功效，改善湿热症状，缓解肌肉疼痛，缓解关节炎症状。

五、滋补肝肾

喝葛根泡水可以滋补肝肾，改善肝肾功能，增加对肝肾疾病的抵抗力，促进肝肾代谢，可以使肝肾更健康。

六、抗氧化

饮用葛根泡水具有抗氧化作用，能有效抑制自由基的产生，防止自由基危害人体健康，延缓衰老，提高人体健康水平。

七、健脾养胃

喝葛根泡水可以健脾胃，增强消化功能，改善消化不良症状，帮助消化吸收，健脾胃。

综上所述，葛根泡水的七大主要功效是：润肺清热，润肠通便，消炎抗菌，祛湿止痛，滋补肝肾，抗氧化，健脾和胃。饮用葛根泡水不仅可以改善呼吸道疾病，还可以改善消化系统疾病，提高人体免疫力，延缓衰老，保护人体健康。