药物引起的肥胖能减下去吗，药物引起的肥胖怎么减肥

1. 什么是药物性肥胖？

药物性肥胖是指由于滥用药物或长期使用药物导致体重增加的一类肥胖。可能的原因包括药物副作用、药物滥用或误用导致的营养不良以及药物使用过程中肠道菌群失衡。

二、药物引起的肥胖怎么减？

药物引起的肥胖可以通过以下方式减少：

1.改变服药方式

如果药物滥用或长期使用是导致药物性肥胖的原因，您可以尝试改变服药方式，例如降低剂量或改变服药频率。

2.改变饮食*惯

改变饮食*惯可以有效减少药物性肥胖。可以通过多吃蔬菜水果、肥肉、油炸食品等适当减少热量摄入，增加纤维摄入量。

3.增加身体活动

增加体力活动可以有效减少药物性肥胖。您可以选择适合自己的运动，例如慢跑、游泳、步行或骑自行车。您可以通过每天进行适当的锻炼来减肥。

4.控制情绪

药物性肥胖也可能与情绪有关，因此控制情绪也是减少药物性肥胖的重要途径。通过多参加有趣的活动、多与朋友交流、保持乐观的心态、增加自信心、减轻压力，可以有效减少药物性肥胖。

三、总结

药物引起的肥胖可以通过改变服药方式、改变饮食*惯、增加体力活动和控制情绪来减少。不过，在用药物减肥之前最好先咨询医生，以免造成不必要的伤害。