今天很多网友都想知道蒜苔炒肉怎么做,所以长食堂小编就来收集整理这篇文章。
蒜苔炒肉是一道经典的家常菜,既美味又营养。蒜苔富含维生素C和膳食纤维,促进胃肠蠕动,改善消化功能,猪肉富含蛋白质和铁,为人体提供所需的营养。下面我们来详细了解一下蒜苔炒肉的做法。
材料准备:
猪肉(里脊肉或瘦肉)300克
大蒜(适量)
姜末适量
葱花适量
料酒(适量)
适量的盐
生抽(适量)
白胡椒粉(适量)
步骤分解:
将猪肉切成薄片,加少许盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟左右。
将大蒜洗净切碎,姜末和葱切碎备用。
锅中放少许油,放入切好的姜、葱,炒香。
将腌制好的猪肉放入锅中,稍微翻炒至变色。
加入蒜末,继续炒至熟透。
如果你喜欢的话,可以加一点生抽。
QA:
Q1: 为什么我需要对猪肉进行简单处理才能进行下一步?
A1:猪肉易于加工,去除异味,更容易吸收调味料,改善口感。
Q2:为什么要加入盐、料酒和白胡椒粉?
A2:盐除臭提味,料酒除臭提味。
Q3:为什么要快速地进行翻炒?
A3:快速油炸可防止食物因过热而损失营养价值,并保持食物柔软。
总结:
通过以上步骤,你就可以轻松做出美味的蒜苔炒肉了。在制造过程中,必须小心处理热量和成分。在享受美食的同时,还要注意均衡饮食,通过多种菜肴的合理搭配来保持营养平衡。
以上就是蒜苔炒肉的做法。内容仅供参考。如果您有任何疑问,请务必关注changshitang.com。