黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用，灵芝黄芪枸杞泡水喝的功效

黄芪、枸杞都是药食两用的药物，具有补脾和胃、滋阴润燥、滋阴补血、补益气血的功效。枸杞是补血、提高免疫力、延缓衰老的有效药物，具有抗肿瘤、抗氧化、抗癌作用。本文就研究黄芪、枸杞泡水的功效，并介绍黄芪、枸杞泡水的烹调方法。

1、黄芪、枸杞的功效

黄芪、枸杞泡水是补脾胃、滋阴润燥、滋阴补血、补气血的药食两用之品。其中，黄芪具有补肾益气、润肺止咳、健脾和胃、强身健体、延年益寿的功效，枸杞则具有增强免疫力、延缓衰老的功效，具有抗肿瘤、抗衰老等作用。抗氧化作用。抗癌剂。

2、黄芪、枸杞泡水的做法

1）准备材料：黄芪15克，枸杞15克，水1000毫升。

2）将黄芪、枸杞洗净，一起煎水，放入沸水中煮15分钟。

3）煮沸后，用冷水冲洗干净，然后用清水浸泡15分钟。

4）滤出汤汁，倒入杯中即可饮用。

三、总结

黄芪、枸杞泡水补脾胃、滋阴润燥、滋阴补血、补气血、提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、抗氧化、抗癌剂、 ETC。如果按照以上步骤正确进行，就可以享受到黄芪枸杞泡水的滋补补虚功效。