血糖695属于什么，血糖650是多少

今天，很多网友想知道血糖水平659mmol L是否是糖尿病，所以我们编辑了这篇文章。

血糖水平是反映人体葡萄糖水平的重要指标。对于许多人来说，血糖水平与健康密切相关。那么，如果你听说自己的血糖水平是659mmol/L，如何判断自己是否患有糖尿病呢？

什么是血糖？

首先，您需要了解血糖水平是多少。简单来说，血糖是指空腹或饭后一定时间内测得的人体内葡萄糖的浓度。对于正常成年人来说，空腹血糖水平应在3.9至6.1 mmol/L之间。

而如果测得的血糖水平超过这个范围，就需要起床了。

为什么高血糖会导致健康问题？

高血糖会导致许多健康问题，其中最常见的是糖尿病。长时间的高血糖会损害身体的各个器官，包括眼睛、肾脏、神经等。因此，快速控制高血糖非常重要。

那么，当听到自己的血糖水平为659mmol/L的数据时，应该如何判断呢？

该值远高于正常范围，并超过大多数2型或控制不良的1型危重患者中看到的最高值（通常为55至60mmol/L）。因此，我们可以得出结论，这个数字非常危险，需要立即引起注意。

如果在家测得数值很高，如659mmol/L，请立即联系医生并去医院。

预防和治理高血糖

高血糖的防治应从生活*惯入手。有效措施包括：

保持健康饮食：减少碳水化合物和添加剂含量高的食物，增加富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食物。

进行一些锻炼：适度的锻炼可以帮助您减肥并提高胰岛素敏感性。

定期健康检查：定期健康检查有助于及早发现高危人群并进行干预。

药物管理：对于诊断为2 型或管理不善的1 型患者，药物管理也是一个重要步骤。

总结

当我们听到“血糖水平659 mmol L”这个数字时，我们应该高度警惕并立即采取治疗措施。同时，在日常生活中采取有效措施防治高血压也非常重要。高危人群只有通过健康饮食、适量运动、定期检查、药物管理等综合措施才能得到有效管理。

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