蜂胶十大功效，蜂胶的作用与功效吃法和用量

近年来，蜂胶因其营养价值和功效而受到人们的关注。但蜂胶能否长期服用仍存在疑问。在这篇文章中，为了让更多的人认识到蜂胶的真正价值，我们将为大家讲解一下可以长期服用的蜂胶的营养价值以及如何食用。

一、蜂胶的营养价值

1、蛋白质含量高：蜂胶含有丰富的蛋白质，100克蜂胶含蛋白质约18.7克，远高于其他食品，有益于人体健康。

2、富含矿物质：蜂胶富含钙、铁、锌、钾等矿物质，可以补充人体必需的矿物质，改善人体健康。

3、营养丰富：蜂胶富含维生素A、维生素C、维生素E等人体必需的营养成分，还含有微量元素硒、锰、铜等，具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。

2、长期服用蜂胶的影响

1、补血补气：蜂胶含有丰富的蛋白质和矿物质，可以补充人体所缺乏的气血，增强体力，促进血液循环，提高免疫力。

2、抗衰老：蜂胶含有丰富的抗氧化、抑制自由基活性的营养物质，延缓衰老，保护皮肤，使皮肤柔嫩细嫩，改善皮肤状况。

3、抗疲劳：蜂胶富含多种氨基酸，可以提供人体所需的能量，增强体力，提高抗疲劳能力，对应对辛苦劳动和学*的压力有帮助。

三、长期使用蜂胶的注意事项

1、蜂胶有毒。蜂胶具有一定的毒性，过量摄入会对身体产生负面影响，因此请注意食用量。

2.不建议与药物混合使用。蜂胶具有调节血糖水平的作用，因此如果与降糖药物混合使用，可能会对血糖控制产生负面影响，所以食用时请小心。请勿与药物混合。

3.患者不宜服用蜂胶。如果患者食用蜂胶，可能会对他们的症状产生负面影响。因此，患者不宜服用蜂胶。

结论：蜂胶营养价值和功效较高，可长期服用，但在控制剂量和与药物联合使用时必须注意。在这篇文章中，为了让更多的人认识到蜂胶的真正价值，我们将为大家讲解一下可以长期服用的蜂胶的营养价值以及如何食用。