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浆果茶是以浆果果实为原料制成的茶饮料，因其富含维生素和抗氧化剂，具有很高的营养价值和滋补作用，被广泛用作保健饮料。那么，浆果茶的功效、作用和禁忌有哪些呢？

一、莓茶的功效

1. 抗氧化作用

覆盆子茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以有效抵抗自由基造成的损害，延缓衰老，增加人体免疫力，促进人体新陈代谢，提高身体健康水平。

2、抗炎作用

覆盆子茶富含多酚，具有优异的抗炎特性，能有效抑制炎症反应，降低炎症细胞的活性，缓解疼痛，改善炎症症状。

3、降血压作用

覆盆子茶含有丰富的黄酮类物质，可以有效降低血压，缓解高血压引起的症状，减少心血管疾病的发病率。

4、抗肿瘤作用

覆盆子茶含有丰富的抗氧化剂和抗癌物质，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫力，降低患癌症的风险，具有提高抗癌能力。

二、莓茶的作用

1.美容养颜

覆盆子茶含有丰富的维生素C，能有效促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，防止衰老，改善肤色，使皮肤紧致光滑。

2.清爽清爽

浆果茶含有丰富的咖啡因，可以提神醒脑，改善疲劳，提高记忆力，提高工作效率，改善身体机能，提高生活质量。

3.病毒防护

覆盆子茶含有丰富的维生素C，能有效抵抗病毒，增加人体免疫力，预防感冒，对抗病毒，延缓衰老，增进健康。

三、莓茶的禁忌

1.肝病患者

有肝病的人应避免饮用覆盆子茶，因为覆盆子茶咖啡因含量较高，长期饮用会增加肝脏负担。

2.高血压患者

覆盆子茶含有丰富的黄酮类物质，可以有效降低血压，但高血压患者应避免饮用覆盆子茶，因为饮用覆盆子茶会导致低血压。

3.孕妇

孕妇应避免喝覆盆子茶，因为覆盆子茶含有大量咖啡因，会对胎儿产生负面影响。