荨麻疹的预防，荨麻疹的预防措施有哪些

荨麻疹是一种常见的皮肤病，但其发生与多种外界因素有关。这些外部因素可分为物理因素、化学因素和生物因素。

一、物理因素

1、温度：高温或低温（天气炎热、开水等）都会引起荨麻疹。

2.紫外线：过多的紫外线会引起荨麻疹。

3、压力：精神压力、身体压力、体力压力都可以导致荨麻疹的发生。

二、化学因素

1、某些药物：有些药物，如青霉素、磺胺类药物，服用后会引起荨麻疹。

2.某些食物：有些食物，如芒果、苹果、西瓜等，食用后会引起荨麻疹。

3.某些洗涤剂：某些洗涤剂，例如洗衣粉和洗洁精，摄入后会引起荨麻疹。

三、生物因素

1.病毒：有些病毒，如水痘病毒、流感病毒等，可引起荨麻疹。

2.细菌：有些细菌，如细菌性疱疹，会引起荨麻疹。

3.真菌：一些真菌，例如霉菌，会引起荨麻疹。

四、如何预防荨麻疹

1.保持良好的卫生*惯：勤洗手、勤换衣服、勤换床上用品。

2、多吃新鲜蔬菜和水果：多吃新鲜蔬菜和水果可以提高人体免疫力，预防荨麻疹。

3、增加运动量：增加运动量可以提高机体免疫力，预防荨麻疹的发生。

4、注意情绪调节：精神紧张也会导致荨麻疹的发生，因此应注意情绪调节，减轻精神压力。

5、适当补充维生素：多吃富含维生素的食物，可以增强身体的免疫力，预防荨麻疹的发生。

换句话说，荨麻疹的诱因有多种，包括物理、化学和生物因素。预防荨麻疹，除了注意外部环境卫生、保持良好的生活*惯、增加运动量、增加新鲜蔬菜和水果的摄入、适当补充维生素、控制情绪等方面还需谨慎。它可以提高身体的免疫力并预防麻疹的爆发。