菊花枸杞茶的功效与作用,菊花枸杞茶:保肝明目，促进健康

护肝解毒:菊花中含有的生物碱和咖啡酸具有抗氧化剂和抗炎作用，可以保护肝脏免受毒素的伤害，促进肝细胞再生。

养眼:菊花含有丰富的叶黄素和黄素。这些物质可以阻挡紫外线，保护眼睛的晶状体免受氧化损伤。预防近视和白内障。

降低血压枸杞子多糖有降低血压的作用，可以抑制血管收缩，降低血压水平，预防心血管疾病。

提高免疫力:枸杞子富含维生素C、铁，能提高免疫力，增强身体抵抗力，抵御疾病。

菊花有镇静作用，可以缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。

抗衰老:菊花和枸杞含有丰富的抗氧化物质。抗氧化剂可以延缓衰老，保持年轻。

冲泡方法

泡菊花枸杞茶很简单。只需将适量的菊花和枸杞放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡即可。根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味。

注意事项

菊花枸杞茶性凉，体质虚寒者不宜过多饮用。

孕妇或正在服用降压药的人，请咨询医生后再服用。

菊花枸杞茶不宜与绿茶同时饮用。有妨碍吸收的危险。

菊花枸杞茶不宜长期放置，最好现在泡着喝。