孩子得了多动症，家长该如何应对？

孩子是父母的心头肉，但当孩子被诊断出多动症时，许多家长都会感到无助和焦虑。多动症是一种常见的儿童行为障碍，其症状包括注意力不集中、过度活跃等。那么，家长应该如何应对孩子的多动症呢？本文将为您介绍多动症的定义及常见症状、诊断和治疗方法，并分享家长如何帮助孩子缓解多动症症状、营造适合他们学习和生活的环境以及饮食和运动建议。让我们一起来了解如何帮助孩子更好地应对多动症吧！

多动症的定义及常见症状

多动症，又称为注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。它的主要特征是注意力不集中、过度活跃和冲动，这些症状会影响孩子的学习、社交和生活能力。据统计，全球约有5%到9%的儿童患有多动症。

那么，如何判断孩子是否患有多动症呢？通常来说，多动症的诊断需要满足两个条件：一是这些行为必须在孩子6岁前就已经存在，并且持续至少6个月；二是这些行为必须影响到孩子的日常生活，比如学习、社交等方面。除此之外，还需要排除其他可能导致类似行为的因素，比如焦虑、抑郁等精神疾病。

关于多动症的常见症状，可以简单概括为三个方面：注意力不集中、过度活跃和冲动。具体来说，在注意力不集中方面，孩子可能表现出难以专注、经常做出粗心大意的错误、容易忘记事情等；在过度活跃方面，孩子可能表现出难以保持安静、喜欢东跑西颠、说话过多等；在冲动方面，孩子可能表现出缺乏耐心、难以控制情绪、冲动行为等。

当然，每个孩子的症状可能会有所不同，这取决于他们的年龄、性格和环境等因素。但如果家长发现孩子在以上方面有明显的困难和异常行为，就应该及时寻求专业医生的帮助。

多动症的诊断和治疗方法

1. 多动症的诊断

多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。如果孩子出现这些症状，家长应该及时带其到医院进行专业的诊断。诊断主要包括以下几个方面：

（1）详细询问孩子的症状：家长应该向医生详细描述孩子的表现，如注意力是否容易分散、是否经常忘记事情、是否有过度活跃等。

（2）评估孩子的行为：医生会观察孩子的行为，如是否有坐立不安、手脚不停、说话过多等。

（3）进行心理测验：医生会使用一些专业的心理测验来评估孩子的认知能力和行为特点。

（4）排除其他可能性：多动症的症状可能与其他问题相似，如焦虑、抑郁等，因此医生会排除其他可能性来确定最终诊断。

2. 多动症的治疗方法

一旦确诊为多动症，家长应该积极配合医生进行治疗。治疗方法主要包括以下几个方面：

（1）行为疗法：这是最常见的治疗方法，通过建立规则、奖励和惩罚等方式来帮助孩子控制自己的行为。

（2）药物治疗：如果孩子的症状严重影响日常生活，医生可能会开具一些药物来帮助控制多动症的症状。

（3）心理治疗：心理治疗可以帮助孩子学习如何管理自己的情绪和行为，并提高自信心。

（4）家庭支持：家庭支持非常重要，家长应该给予孩子足够的关爱和理解，帮助他们克服困难。

3. 家长应该如何应对？

除了积极配合医生进行治疗外，家长还可以采取以下措施来帮助孩子应对多动症：

（1）建立规则：制定明确的规则和约束，让孩子知道什么是可以做的、什么是不可以做的。

（2）提供支持：给予孩子足够的鼓励和赞扬，让他们感受到父母的支持和爱。

（3）培养良好的生活习惯：保证孩子有充足的睡眠时间，定期进行体育锻炼，避免过度使用电子产品。

（4）寻求帮助：如果家长发现自己无法应对孩子的多动症，可以寻求专业的帮助和支持。

多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，家长应该及时带孩子到医院进行诊断，并积极配合医生进行治疗。除了专业治疗外，家长也可以采取一些措施来帮助孩子应对多动症。最重要的是给予孩子足够的关爱和理解，让他们感受到家庭的温暖和支持。

家长如何帮助孩子缓解多动症症状

1.了解多动症的症状和原因

多动症是一种常见的儿童行为障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。家长首先需要了解多动症的症状和原因，以便更好地应对孩子的行为问题。

2.建立良好的家庭环境

家庭环境对孩子的行为有着重要影响，特别是对于多动症患者。家长应该创造一个安静、有秩序、充满爱和支持的家庭环境，这可以帮助孩子缓解多动症症状。

3.制定明确的规则和奖惩制度

多动症患者常常缺乏自我控制能力，因此需要家长制定明确的规则和奖惩制度来引导他们的行为。规则要简单明了，并且要坚持执行，奖惩也要适当公平，以便让孩子明白自己的行为有什么后果。

4.培养孩子良好的生活习惯

良好的生活习惯可以帮助孩子更好地控制自己的行为。家长可以帮助孩子建立定期的作息时间，养成良好的饮食习惯，适当参与体育运动等，这些都有助于缓解多动症症状。

5.提供适当的学习环境

多动症患者在学习方面可能会遇到困难，家长可以提供一个安静、没有干扰的学习环境，帮助孩子集中注意力。同时，也要给予孩子足够的鼓励和支持，让他们感受到自己的进步和成就。

6.寻求专业帮助

如果孩子的多动症症状严重影响日常生活和学习，家长应该及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，并给予家长指导和支持。

7.耐心和理解

多动症患者常常会因为自己无法控制行为而感到沮丧和挫败。家长要有耐心和理解，不要过分责备孩子或者给予过高的期望。通过爱、理解和支持来帮助孩子克服困难，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

如何营造适合多动症孩子的学习和生活环境

孩子是家长最宝贵的财富，但当他们被诊断出患有多动症时，家长可能会感到无助和焦虑。多动症是一种常见的儿童神经行为障碍，表现为注意力不集中、过动和冲动。这些特征会对孩子的学习和生活造成很大影响，因此营造适合多动症孩子的学习和生活环境非常重要。

1.理解多动症

首先，家长应该了解多动症的本质。它并不是孩子故意做出的行为，而是一种神经生理方面的障碍。因此，家长不应该责备孩子或者认为他们是故意捣蛋。相反，要以理解和包容的态度来面对孩子。

2.创造安静环境

多动症孩子对外界刺激非常敏感，容易分心。因此，在家中可以创造一个安静舒适的学习环境。可以选择一个安静的房间作为孩子专属的学习空间，减少外界干扰。同时，在学习时关闭电视、收起玩具等也能帮助孩子集中注意力。

3.提供足够的运动

多动症孩子的过动表现是因为他们无法控制自己的身体，需要通过运动来释放能量。因此，家长可以为孩子提供充足的户外活动时间，让他们尽情奔跑和玩耍。也可以选择一些适合多动症孩子的运动项目，如游泳、跳舞等，帮助他们消耗过剩的能量。

4.规律生活习惯

多动症孩子对规律有着强烈的需求，因此家长应该帮助孩子建立良好的生活习惯。比如每天定时起床、吃饭、睡觉等，这样能够让孩子感到安全和稳定。

5.鼓励和奖励

多动症孩子常常被负面评价，这会降低他们的自信心。因此，家长应该给予更多的鼓励和肯定。当孩子做出正确行为时，及时给予奖励和表扬，这样能够增强他们的自信心和积极性。

6.寻求专业帮助

多动症儿童的饮食和运动建议

1. 饮食建议

（1）限制过多刺激性食物

刺激性食物如巧克力、可乐、冰淇淋等含有大量的咖啡因和糖分，会使孩子更加兴奋和过动。因此，家长应该尽量减少孩子摄入这些食物的量。

（2）增加蛋白质摄入

蛋白质是身体构建细胞所必需的营养素，它可以提高大脑中神经递质的水平，从而改善多动症儿童的注意力问题。推荐给孩子吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。

（3）补充维生素和矿物质

多动症儿童常常缺乏维生素B、镁和锌等营养素，这些营养素对大脑功能有重要作用。因此，家长可以给孩子补充一些维生素和矿物质的复合维生素片，或者增加孩子摄入富含这些营养素的食物。

（4）定时定量饮食

多动症儿童易受外界刺激影响，因此家长应该保持孩子的饮食规律，尽量让他们在固定的时间吃饭。另外，也要控制孩子的饮食量，避免过度进食导致身体不适。

2. 运动建议

（1）增加户外活动时间

多动症儿童过度活跃的原因之一是缺乏运动。因此，家长应该尽量让孩子在户外进行一些体育活动，如跑步、游泳、打球等。这样可以消耗他们过剩的精力，并有助于提高注意力水平。

（2）选择适合的运动项目

多动症儿童的身体协调能力和注意力都比较差，因此选择适合他们的运动项目非常重要。家长可以考虑让孩子参加一些简单的运动，如骑自行车、滑冰等，以提高他们的身体协调能力。

（3）坚持运动

运动对缓解多动症症状需要长期坚持才能见效。因此，家长应该鼓励孩子每天坚持一定的运动量，并给予他们足够的支持和鼓励。

多动症是一种常见的儿童疾病，但并不意味着孩子就会一直受困于此。通过正确的诊断和治疗，以及家长的耐心和帮助，多动症儿童可以得到有效的缓解和改善。同时，也希望通过本文的介绍，能让更多的家长了解多动症，并且学会如何应对。作为网站小编，我也将持续关注并为大家带来更多有益的健康资讯。如果您觉得本文有用，请不要吝啬转发给身边需要帮助的朋友们哦！谢谢大家阅读！